很多新手妈妈在做宝宝辅食的时候都会比较困难，因为对象是小宝宝，所以很多食物会产生局限性，但是偏偏那些有局限性的食物很多都营养丰富，也非常适合宝宝的发育和成长，其实只要花一点心思，做饭也是一件开心的事情。
苹果土豆泥
食材：苹果、土豆
制作：苹果土豆去皮切块，蒸熟打泥
苹果土豆能有效缓解便秘，香甜软糯的土豆加上酸酸甜甜的苹果，味道很不错，宝宝很喜欢！
山药蓝莓泥
食材：山药、蓝莓
制作：小段山药去皮切小块蒸熟打泥，蓝莓用盐水浸泡10分钟，再清水洗净，打泥并滤去蓝莓皮渣（蓝莓皮营养丰富，大一点的宝宝可以不过滤）最后将两种泥混合即完成。
蓝莓含有丰富的花青素，对眼睛很好！蓝莓还可以和苹果或香蕉搭配。蓝莓苹果泥酸度较大，因为苹果蒸熟后会变酸，可以考虑兑些米糊。
所以其实如果在宝宝辅食上面用心的话，妈妈们可以做出很多好吃的好看的美味食物，也不需要局限于一些食材，如果有些妈妈没有时间或者是觉得麻烦的话，我们也可以买那种面的苹果，用刀切两半，将里面的核去掉，然后喂给宝宝吃也是可以的。
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