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~~~ 育兒師荷花
很多麻麻對於孩子的餵養是很頭痛的，總希望孩子能夠多吃點，多喝點，健康長，但有些事總是事與願違。
案例：
寶媽自述：9個月的孩子不愛喝奶粉，喜歡吃大人飯怎麼辦？
首先我們需要了解9個月孩子每天的營養需求：
母乳為養：按需哺乳，每天哺乳4次
混合餵養：繼續以母乳為主，不足部分以配方奶補充
配方奶餵養：每天3-4次。奶量600-800ml
輔食添加的次數和量：每日2次，單一食品種類達10種，蔬菜和水果分別增加到20克，肉類增加到15克。
每天提供的食物種類至少包括：穀物2種，蔬菜3種，蛋1種，肉1種，水果2種。
餵養方式舉例：
以上餵養方式可以參考，具體以孩子的實際情況而定。
為什麼要給孩子添加奶粉
前3年孩子處於生長髮育的高峰時期，合理充足的營養，對孩子的器官組織起著決定性的作用。在母乳不夠吃的情況下，第一選擇是給孩子添加奶粉，
配方奶粉始終是孩子主要的營養來源，它能提供孩子全面而比例均衡的營養，如果單靠輔食是不能滿足孩子的營養需求，長時間的營養缺乏對孩子智力和身體器官的發育都有著潛在的影響。
如何讓孩子愛上奶粉
孩子對於新的食物，會有一種本能的反應，拒絕！在心理學上有個名詞，叫恐新症。所以我們麻麻就需要多點耐心，對於不喝奶粉的孩子試試以下方法：
1 多償試，在孩子飢餓的狀況下，給孩子添加奶粉（曾經遇到一個寶媽，堅持了100天，讓孩子愛上了奶粉）。
2每天可償試添加1-2次。
3讚美孩子，在電視上看到喝奶粉廣告時，告訴孩子喝奶粉可以長高高，像電視裡面的哥哥或姐姐一樣，去引導孩子，用她喜歡的東西去掩飾。
4選擇孩子喜歡的杯子或奶瓶。
如何避免孩子不喝奶粉
1 在孩子剛接觸新食物時，不添加重口味的食物，現在是421模式，4個長輩疼愛，很多長輩自己吃飯時，總會不經意把自己吃的食物給孩子吃，
大人吃的食物沒有小孩吃的精細，很容易損傷孩子脾胃，另外大人吃的食物比輔食更有吸引力，讓孩子對口味淡和食物沒有興趣。
2 奶粉的口感也很重要，比如有的孩子不喝腥味太大的奶粉。
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育兒師荷花
醫學專業，5年育兒生涯
專注孩子餵養和寶寶常見病護理
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