现在都市生活节奏越来越快，很多以前中老年人才患上的疾病，很多年轻人也沾上了，其中痛风就是一个。痛风的年龄人群开始往年轻人群中发展。痛风最难受的就是下雨天，那叫一个疼啊，现在年轻人根本承受不住，那么为什么年纪轻轻的你就患上了痛风呢？
1、饮食习惯太差
有一顿没一顿，经常不吃早餐，大晚上还吃夜宵。你有没有中招？长期饮食习惯的混乱，体内的胰岛素分泌也是乱糟糟，肝脏功能的代谢越来越差，体内的脂肪越来越多，堆积在一起排不出，可能会变成内脏肥胖，从而会增加患上痛风的几率。
2、被动吸烟
吸烟本身就是一件危害身体的事情，被动吸烟更是如此。想象一下别人抽完烟，散发出来的烟雾，里面的 有害物质可能比抽烟本身好可怕，被动吸烟人群是最无辜的受害者。另外被动吸烟者患有痛风的概率非常大，身体免疫力下降，高尿酸血症也会慢慢找上你。
3、作息紊乱
年轻人不要总熬夜，这是我们经常挂在嘴边的一句话。长期作息时间紊乱，身体的生物钟会受到很大的影响，再加上过度疲劳，身体的机能退化会变得非常快，代谢堆积，体内尿酸出现问题，痛风自然就会找上你。
痛风人群可以保持这3个好习惯！
1、饮食均衡
不能特别贪恋任何一种食材，而忽略了其他食材的营养，饮食均衡非常重要。
2、运动不能停
任何一个长寿之人，生活中肯定少不了运动，建议养成一个好的运动习惯。每天半个小时是比较好的时间度。
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