每位，寶爸寶媽都希望自己的寶貝疙瘩，健康又，聰明。而寶寶健康聰明的重要前提就是保證，寶寶攝入充足，均衡、合理的營養。
下面給大家，介紹一個適合給寶寶補充蛋白質，維生素的土豆。
土豆營養豐富，除了含有澱粉、蛋白質、脂肪和膳食纖維外，還含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質和維生素C、維生素A及B族維生素等營養素。能給抱抱提供維生素c、a、b，和蛋白質。
土豆泥
材料:新鮮土豆1個。做法:
1.將選好的土豆削去皮，切成小塊。
2.放到鍋裡，加上適量的水煮至熟軟，或放到小碗裡，上鍋蒸熟。
3.取出土豆，放到一個小碗裡，用小勺搗成泥即可。
3.0~6歲的寶寶吃土豆塊，肯定是有點費勁兒的，取出土豆，放到一個小碗裡，用小勺搗成泥狀即可。
用小勺喂，寶寶可以準備一個，軟一點的勺子喂寶寶，防止傷到寶寶的小嘴。
準備好了土豆泥，不要放鹽，寶寶太小，不能吃鹽。
這個都是給寶寶準備的輔食，輔食添加的時間，爭議很大，說法不同但是每一個寶寶的，發育情況不一樣，添加輔食的時間也就不一樣，輔食添加，並不是越早越好，而是要針對寶寶的身體情況，媽媽要仔細，觀察寶寶需要吃輔食的種種信號。
寶寶，添加輔食，需要循序漸進，有計劃的添加，寶媽們要根據寶寶的月齡，選擇寶寶能接受的輔食，寶寶的階段不同，吃輔食的也截然不同。寶媽們是不是很苦惱怎麼給寶寶添加輔食呢！
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