現在的生活頸椎所謂是“如雷貫耳”了，每天任何時候都能聽到眾多人在抱怨自己的頸椎不舒服。受著頸椎病影響的人已經遍佈在各個年齡段，職業中。頸椎病的症狀很是豐富，而且很複雜，大多數患者開始的時候症狀比較輕，之後就慢慢的開始加重，也有一些患者的症狀比較嚴重。有的時候會有好幾個類型和在一起的頸椎病，這種被稱之為混合型頸椎病。
主要症狀有
1、脖子肩膀處感覺到陣痛，甚至會引發到頭枕部位和上肢。
2、身子一側的肩膀感覺沉重，上肢使不上力氣，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，握不住東西，會不自覺的剛拿住東西就會隨之掉下。
3、其實嚴重的表現常常為：下肢感覺無力，走路不穩，雙腳麻木，走路的時候就像在棉花上走動。較為嚴重的患者會出現、大小便失控，部分身體功能出現障礙，甚至會出現癱瘓的情況。
1、薏米紅豆湯：可以買一些薏米、紅豆、山藥、梨，將梨皮削去外皮，然後把這些材料一起放入鍋中進行蒸煮，一定要用文火熬煮，那樣才可以更好的緩解頸椎疾病。
3、豬心花生粥：材料，準備150g豬心。，50g硬米，50g花生，味精、鹽、花生油、蔥薑末、料酒各適量。豬心清洗乾淨後切成丁，花生，硬米洗乾淨。然後花生油下鍋放入蔥薑末、料酒。豬心煸炒一會後加入鹽、清水、硬米、花生。以武火燒沸，文火熬煮成粥，加入適當的味精就完成了。
頸椎病患者的日常運動
1、大鵬展翅：在看電視的時候，你可以做一下大鵬展翅的動作來保護頸椎，操作取站立位，腰部輕輕彎至90度，手臂向兩側伸展，模仿大鵬空中和飛行的姿勢，但不可抬頭，保持5分鐘。這個動作會幫助你增加頸椎部肌肉的韌度。
2、回頭望月：取站立位，頭頸向後上方盡力扭轉，上身也隨之掠向右轉，雙目轉看右上方，仰望天空，還原開始的姿勢，反方向再來一遍。每呼吸一次就做一個動作。
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