随着生活水平的提高，越来越多的人出现了膝关节滑膜炎，膝盖僵硬，红肿，疼痛，麻木等无时无刻不在折磨着成千上万的患者。滑膜炎是一种无菌性炎症的疾病，在任何年龄阶段都会发生，它是一种多发性疾病，发作原因是膝关节受到风寒、外界刺激、打击、扭转、运动过度而发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行、局部皮肤温度高、皮肤肿胀或关节穿刺出血性液体等。而在我们身旁就有一物是滑膜炎的“克星”，经常用它不仅可以缓解滑膜炎疼痛，而且还可以预防心脑血管疾病，老年痴呆，同时对中风患者也有很好的作用。
而滑膜炎的“死对头”就是这个——山苞米根。
它的中药名叫作天南星，别名：南星、白南星、山苞米、蛇包谷、山棒子 其味苦、辛，药性温，有毒。归肺、肝、脾经。 功能：燥湿化痰，祛风止痉，散结消肿。用于风湿骨关节疼痛，滑膜炎，顽痰咳嗽，风痰眩晕，中风痰壅，口眼歪斜，半身不遂，癫痫，惊风，破伤风等。
对山苞米根简单的了解后，我们关心的是该如何使用才更好的缓解滑膜炎疼痛呢？那就是温水煎服。
材料：山苞米根9克，冬瓜皮25克，葱须10克，生姜10克
方法：将上述药材文火煎煮。每日2次。
上述的小方法坚持饮用对于滑膜炎的作用越来越好，但是对于很多心急的朋友来说，他们既想尽快摆脱疼痛，又不想那么麻烦，那有没有更快更方便的方法呢？今天就给朋友们介绍一个缓解滑膜炎症状简单实用，又安全的方法：膏贴外敷这种方法是目前改善滑膜炎使用最为广泛的方法，一般情况下，只要坚持两月左右，就可使腿部疼痛缓解不复发。
最后滑膜炎患者还需要注意以下事项：
1. 注意腰腿部的保暖御寒、拒绝风扇直吹等。
2. 控制饮食，减轻体重，减少对膝部的压力以帮助症状缓解。
3. 养成良好的生活习惯，适当锻炼，尽量避免剧烈长期的运动等。
分享到:
閱讀更多 祥瑞養生閣 的文章
