嗨，大家好，我是朵朵妈妈。春夏阳光充足，是宝宝长高的好时机，大家可千万不要错过哟，有些妈妈会担心宝宝都没吃饱，怎么会很好的长高呢？
今天，朵妈将和新手妈妈们分享如何知道宝宝是不是饿了？如何判断宝宝是不是吃饱了？欢迎大家留言和转发。
是饿了吗
为了很好的知道宝宝是不是吃饱了，首先我们得准确的判断他们是不是饿了。
对于新手妈妈来说，一直饱受宝宝是不是饿了这个问题的困扰，包括曾经的朵妈，所以朵妈将自己的经验总结出来，供大家参考。
一般来说，可以从以下几个方面判断。
1.哭闹
这个判断标准并不难。如果宝宝一觉醒来就哇哇大哭，无非就是饿了、尿了、不舒服了。
妈妈首先看是不是尿了，如果换了干净的尿不湿后，哭闹还是无法缓解，再判断宝宝是不是饿了。如果宝宝吸吮到母乳或牛奶时，能立马停止哭泣，那么这个哭闹就是因为饿了导致的，喂饱就行。
2.触碰宝宝嘴巴
这个方法是朵妈育儿中总结的，很有意思，妈妈们无聊时不妨像朵妈这样玩一玩。
朵妈当初为了逗还是新生儿的朵朵，偶尔会把手指放她嘴边，她居然企图吸吮。别说朵妈过分，更过分是朵爸，有时还用鼻子在朵朵嘴边晃，搞笑的是，朵朵也会上当。
当然，这只是游戏，可不能真让宝宝吸吮，太不卫生了。不过这也能证明宝宝有进食需求，正是因为饿了，才对放在嘴边的各种东西产生想法，这时妈妈就可以准备哺乳了。
3.头往妈妈手臂内钻
宝宝在月子里时基本是横抱着哺乳，如果你抱宝宝时发现他没平时那么乖，老动来动去，头还时不时往你手臂内侧钻，那可能是饿了。
别看宝宝小，他们可机灵呢：妈妈平时这样抱着哺乳，宝宝就知道这个位置有吃的。因此宝宝的这个讯号，妈妈要及时get到，否则，过不了几分钟，宝宝就会哇哇大哭起来。
4.自身经验
有的妈妈是第一次当妈，谈不上经验，但有个基本原则可以参考：宝宝一觉醒来第一反应就是吃，而白天睡一觉也就3小时左右，妈妈依照这个时间标准判断宝宝是不是饿了也可以。
有的小月龄宝宝可能1个小时就要吃了，妈妈们务必要按需喂养，切记依据孩子的自身特点，不要太照本宣科。
吃饱了吗
准确的判断宝宝是不是饿了后，接下来就很好解决了：妈妈开始愉快的哺乳时光就好了。母乳能给宝宝带来很好的抵抗力，预防过敏，帮助宝宝肠道内有益菌群的建立。
然而哺乳后，妈妈可能又要问：我怎么知道宝宝是不是吃饱了呢？接下来朵妈将从以下几个方面做分享：
1.吸吮时间
母乳喂养的宝宝吸空一边乳房大约需要10~15分钟，大家可以依据这个时间参考，不过也不会绝对的吸空，自己摸一摸软了就是。
如果两边都吸吮完了，宝宝还意犹未尽，有可能是没吃饱，反之则是吃饱了。担心母乳不够的妈妈，除了坚持让宝宝吸吮以外，还应把母乳用吸奶器吸出来看奶量是不是不够。
2.吸吮完后表情、动作
一般来说，宝宝吃饱后会露出满意的表情或动作：有的微笑，有的动小脑袋，有的舔小嘴巴，有的睁开眼睛。
如果宝宝吃完后还没睡意，这时妈妈不妨和宝宝来个互动。和吃饱的宝宝互动，他们愿意积极配合，妈妈也能感觉出宝宝心情好，这种情况下势必已经吃的饱饱了。
不同宝宝满足后表达方式不一样，妈妈们可依据自己的实际情况来确定宝宝是不是吃饱了。
3.吸吮完后入睡
大部分小月龄宝宝吃饱喝足后，接下来的步骤就是满意的入眠，基本上能睡2小时左右，直到尿不湿不舒服或者肚肚饿了再醒过来。
4.看看小肚肚
和瘪瘪的小肚肚比起来，吃饱的小肚肚明显更加鼓胀，妈妈不妨把这个也作为判断吃饱的标准。
5.依据体重来判断
很多母乳妈妈会担心自己的母乳够不够宝宝身体生长的需求，医学上有种说法：如果宝宝体重下降不超过出生体重的7%就要坚持母乳喂养。
可在朵妈看来，这种评判标准需要一个过程，它不能作为每天是否吃饱的标准，因此朵妈我一般都不推荐拿这个标准作为每次参考依据，只做长远的参考。
6.配方粉宝宝怎么办
除了母乳喂养以外，有的妈妈母乳不够或完全没有母乳，这时会给宝宝添加配方粉，在此朵妈和大家分享个公式，方便大家平时养育中用到。
对于健康的宝宝，只要进食量充足，配方粉就可以提供宝宝所需的营养，在宝宝消化功能正常的情况下，24小时内进食量补充的简单计算方法：
摄入的配方粉量（毫升）=【婴儿体重（千克）*100】*（1.5~1.8）
比如宝宝体重为3千克，他每日配方粉的摄入量应该为：
【3*100】*（1.5~1.8）=450~550毫升
一般小宝宝每3~4小时进食一次：如果3小时进餐一次，每天喂8次，那么需要喂大约60~70ml；如果4小时进餐一次，每天喂6次，那么需要喂大约75~90ml。
需要注意的是： 每个宝宝的发育水平和吸收能力等不完全相同，只要在上述简单公式计算的范围内都是正常的，此公式只适用于出生后4个月以内的小月龄宝宝。
7.让生长曲线说话
按时带宝宝体检的妈妈会发现，每次体检时医生势必会量宝宝的头围、体重、身高，之后在坐标的对应位置画上小点作为标记，再将小点连成曲线，可别小看了这跳线条，它就是生长曲线。
生长曲线是动态的，它会告诉你宝宝是否按正常的曲线生长，所以妈妈一定要把生长曲线作为主要的工具来监测，最短间隔期间是1个月，画上以后，你就会发现整个趋势。
结语
以上的文字是朵妈在自己的育儿中总结出来的经验，肯定能帮到有需要的你，同事也方便自己二胎时作为参考，如有不全面的地方欢迎大家留言补充。
END
关注朵妈是大王：娃睡前，带你玩转吃喝拉撒，娃睡后，陪你享受独处时光。
閱讀更多 朵媽是大王 的文章
