孩子的每一件事，做父母的都很關心。
尤其是學習成績，父母們太看重這一塊，花許多精力在這上面，又是給請家教又是給報補習班，就為了孩子的成績單上能稍微漂亮一點，自己臉上有面兒一點。
在父母眼裡，自己是管天管地管空氣了，殊不知在孩子的眼裡，父母就知道學習成績，卻一點也不關心自己的生活。甚至孩子身體上的小毛病，都毫無察覺。
如此一來，孩子不但身體病了，心也病了，慢慢地開始疏離父母，親子關係也會變得緊張。倒不如從現在開始多關心關心孩子的身體，想讓少讓孩子生病，就得從免疫力下手。
- 孩子要是有以下幾個表現，說明，免疫系統已經在報警了。
01
經常感冒
由於免疫力低，感冒就會經常找上門來，這時候孩子常常會出現頭疼、咽疼、全身無力等症狀，既影響了身體，也影響了一家人的心情。
病毒入侵引起的感冒很常見，正常人每年都會感冒上幾次，但因為感冒過後會有抗體，所以一個月之內不會再感冒。若孩子感冒十分頻繁，那無疑是免疫力低下了。
2
口腔經常潰瘍
口腔潰瘍是一種口腔粘膜疾病，容易反覆發作，發作起來就是疼痛難忍，連飯都難以下嚥，成年人都受不了，更何況孩子。而且，嚴重起來會導致多種併發症，比如發燒。
這種疾病多發於春秋季節交換的時候，而在這種時候，經常性口腔潰瘍發作的孩子，就是免疫力低下的表現，體內環境不能及時調整，讓病毒乘虛而入了。
3
夜晚睡覺老是流汗
孩子睡覺流汗，一般來說是因為新陳代謝實在是比較旺盛，但是出汗量比較大，不僅不會影響睡眠，還會讓家長擔憂是不是身體出現了毛病。
睡覺愛流汗，除了要考慮孩子是不是缺鋅的問題，還要考慮是免疫力低下引起的多汗。
4
皮膚的溼疹反覆發作
據有關專家稱：在已知的2000多種皮膚病中，90%都是免疫倫理低下造成的。
免疫力低下，體內沒有足夠的抗體去抵抗過敏反應，各類毒素沒經過淨化就進入血液，會出現各種皮膚病變，還有銀屑病、皮膚白斑、蕁麻疹等，反覆又難治癒。
- 當孩子出現這些情況，提高免疫力刻不容緩。
1）飲食要均衡
各種營養都是在食物當中，許多孩子都有挑食的情況，父母應當給其糾正過來，讓孩子的身體不會因缺乏某種元素而造成免疫力低下。
2）多攝取維生素C
連大人都知道給自己多補充維生素C，日常生活中還不夠，還給自己買各種瓶瓶罐罐的維生素C。不過為了不讓孩子攝入一些莫名其妙的食品添加劑，還是多給孩子吃一些富含這些元素的水果和蔬菜。
3）多運動
運動的好處不用多說大家都知道，加速身體的新陳代謝，而且效果相當顯著，長期堅持下來，免疫力肯定比常人要高。
4）保持充足的睡眠
現在的孩子是睡得越來越晚，免疫力下降了不說，本該有的身體發育也會受到阻礙。每天讓孩子保證充足的睡眠，疾病一定會遠離，慢慢恢復免疫力。
做個細心的父母，不僅關愛孩子成績，更要關愛孩子的身體，到最後你會發現，你收穫到的會比想得到的更多。
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