苦瓜這麼做,不苦,還甜甜的,老人小孩都愛吃

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酸甜苦瓜片是夏天一道很普通的家常菜,有清熱解毒、增進食慾、助消化的功效。而且酸甜苦瓜片沒有那麼苦還甜甜的,一家人都喜歡吃!

酸甜苦瓜片

材料:

苦瓜一顆,紅椒適量,白醋1勺,砂糖2勺,花椒油2匙,鹽2g,雞粉1匙,

做法步驟:

苦瓜這麼做,不苦,還甜甜的,老人小孩都愛吃

1、準備苦瓜一顆。

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2、對半剖開,掏出瓜瓤,切薄片。

苦瓜這麼做,不苦,還甜甜的,老人小孩都愛吃

3、先用少量鹽和白醋醃五分鐘,可以去掉一些苦味。

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4、醃製五分鐘的苦瓜過涼開水,沖掉醃岀來的苦瓜汁,重新調味。

做成之後沒有太多的苦味, 酸甜脆爽,小朋友也可以吃,夏天清熱解毒,很有營養!


苦瓜這麼做,不苦,還甜甜的,老人小孩都愛吃

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