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每次我期末考试的时候就有那么一些人这样说。
为什么呢？
这其实是一种心理防御机制。
一次次的考试，是对一次次学习的检验。一定程度上，考试成绩显示了一个在一段时间内的学习成效（针对于考试科目）。
当考试考砸之后，我们的自尊难免对降低。因为这一定程度上，显示了我们能力的不足。
为了避免因为自尊心降低导致的过度消极情绪的危害，我们的心理演化出了心理防御机制。
合理化，便是其中之一。
合理化：当某一个追求的目标不能实现时，我们会找某些理由为自己开脱，使自己心理上得到安慰，有时也会找出一些借口来掩饰自己的行为和不愿承认的事实。
当我们害怕考试的结果不尽人意，害怕差的考试成绩会让别人对自己做出消极评价，我们往往会说，“这次又没复习完”“这次又没复习好”“这次考的不好”
这样的阐述，会让他人对自己成绩的期望降低。
如此一来，如果考好了，那就超常发挥，如果考砸了，那就是正常发挥。
两种情况都不对让别人对自己太消极的评价，毕竟，没有期望，也就没有失望。
合理化还有其他的表现形式，比如将失败归咎于外因，而不是自己。
很多人说考试的时候笔不好写，所以没考好；有的人打球表现很差，总是说自己的球鞋太紧；有的人不会做作业，说老师的教学水平太差......
心理防御机制，在我们的日常生活中很常见。在我们遭受重大心理创伤的时候，心理防御机制能够缓解我们承受的痛苦。
比如，当亲人逝去，我们说他们去了西方极乐世界，我们坚信他们过得更好，以此来让我们对他们的离去好受些。
但是，如果一个人在生活中频繁地出现使用这样的心理防御机制，这很可能是由于自卑。因为自卑的人经常处于低自尊状态，他们需要频繁地使用心理防御机制来维护自己的自尊。
（给快考试的自己喷一哈）
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我认为考完后，有些同学明明考的好却总说没考好，可能有几种情况：
第一种情况是确实不知道自己考的怎么样，并且考试的时候觉得很艰难的学生。这类情况在文科里其实是很常见的，很多题目主观性太强，如果平时没有见过，那其实怎么答都会得分，但这类考试自己其实是没有太大把握的，而且老师评分时会带有一定的主观性，所以高分的学生在考完后不知道自己考的怎么样，然后说考的不好或者考的一般的，可以理解。
第二种情况是学生知道自己考的很好，但是家里人或者亲戚朋友对自己期望太大，而自己又无法笃定百分百考的很好，如果学生一考完就告诉大家自己考的很好，这样的结果是如果分数出来，考得好，大家不会觉得这是意料之中的事，而考的不好，大家就会觉得学生在吹牛。但如果他说考的不好，大家不会对学生的成绩抱太大期望，而结果出来的时候，大家也都会超出预期，对学生而言会起积极的鼓励作用，并且也能有效的保护学生的内心。所以这种情况下，学生明明考的很好却说自己考的不好，也很正常。
还有一种情况是这个学生很谦虚或者很自我。如果学生很谦虚，那别人问他考的是否好时，他很大一部分情况下都会说考的一般。如果学生很自我，他压根就不想别人知道他考的怎么样，要么不说，要么就跟你说考的不咋地，让你自以为考的比他好，然后去炫耀，当成绩出来的时候，就可以狠狠的鄙视一下你了。
当然，还有一种情况是学生对自己的要求很高，觉得自己能考的更好，但是却没有达到自己的预期，所以这个好可能只是你们认为考的号，但他会自己却会认为自己考的不好，那这种情况下，对自己要求严格，也就很正常了。
其实明明考的很好却说自己考的不好，只有两种情况，要么不知道自己考的好，要么就是故意不想告诉你自己考的好。
我在美国等你来
第二种情况，有可能是思维定势。思维定势，又名“惯性思维” ，是由先前的活动而造成的一种对活动的特殊的心理准备状态或活动的倾向性，与“士别三日，当刮目相看”刚好对立。如果说这个学生一直学习效果都不好，每次考试分数都不高的话，那即使最近这一段时间，他有了很大的提高，他自己也是依然会用陈旧的眼光看待自己的，就会认为自己还和以前一样考的不好。
答者：暖心里咨询师赵咪咪
暖心理
最讨厌这种人，偏偏我身边就有这种人，还不少，不管是小学、初中、高中还是大学，都有这样的学霸存在，明明有实力，考的还不错，偏偏每次考完都要对答案，声音还大，是不是怕别人不知道你选了什么呀，那考试的时候你为什么遮的那么严实，生怕别人看了去。
最是无语，在我的角度看来完全没必要，考都考了，争议这些乱七八糟的干什么，你顺心了，我们心里堵了呀，还对的厉害。所以每次只要一听到有人在对答案，我都会跑的远远的，我的原则，是我的就是我的，不是我的就不是我的，信自己，不信别人。
就爱
孩子明明考得好，却说考的不好，更多的原因是来自于外界给孩子的压力，属于自保心理。
对于孩子来说，这样的回答，是非常稳妥的。如果考试结果出来，考的好，孩子心里踏实，获得外在的肯定当然更好；
如果万一不是自己预期的那个样子，这样的回答也给自己留有余地，省得老师家长的责备或者抱怨。
作为家长教育我们的孩子学会一次性表达很重要。如实真诚的表达，让孩子的内心不会那么复杂。
随着时间的推移，孩子内心的小九九太多，堆积起来容易形成心理困惑。
简单不仅对孩子的成长重要，对我们成人的心理成长同样重要。因为简单我们才走的更近；因为简单我们才更和谐；因为简单我们才更快乐；因为简单我们更容易获得幸福！
感谢您的阅读！
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