唯美短句精選
每次我期末考試的時候就有那麼一些人這樣說。
為什麼呢？
這其實是一種心理防禦機制。
一次次的考試，是對一次次學習的檢驗。一定程度上，考試成績顯示了一個在一段時間內的學習成效（針對於考試科目）。
當考試考砸之後，我們的自尊難免對降低。因為這一定程度上，顯示了我們能力的不足。
為了避免因為自尊心降低導致的過度消極情緒的危害，我們的心理演化出了心理防禦機制。
合理化，便是其中之一。
合理化：當某一個追求的目標不能實現時，我們會找某些理由為自己開脫，使自己心理上得到安慰，有時也會找出一些藉口來掩飾自己的行為和不願承認的事實。
當我們害怕考試的結果不盡人意，害怕差的考試成績會讓別人對自己做出消極評價，我們往往會說，“這次又沒複習完”“這次又沒複習好”“這次考的不好”
這樣的闡述，會讓他人對自己成績的期望降低。
如此一來，如果考好了，那就超常發揮，如果考砸了，那就是正常發揮。
兩種情況都不對讓別人對自己太消極的評價，畢竟，沒有期望，也就沒有失望。
合理化還有其他的表現形式，比如將失敗歸咎於外因，而不是自己。
很多人說考試的時候筆不好寫，所以沒考好；有的人打球表現很差，總是說自己的球鞋太緊；有的人不會做作業，說老師的教學水平太差......
心理防禦機制，在我們的日常生活中很常見。在我們遭受重大心理創傷的時候，心理防禦機制能夠緩解我們承受的痛苦。
比如，當親人逝去，我們說他們去了西方極樂世界，我們堅信他們過得更好，以此來讓我們對他們的離去好受些。
但是，如果一個人在生活中頻繁地出現使用這樣的心理防禦機制，這很可能是由於自卑。因為自卑的人經常處於低自尊狀態，他們需要頻繁地使用心理防禦機制來維護自己的自尊。
（給快考試的自己噴一哈）
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我認為考完後，有些同學明明考的好卻總說沒考好，可能有幾種情況：
第一種情況是確實不知道自己考的怎麼樣，並且考試的時候覺得很艱難的學生。這類情況在文科裡其實是很常見的，很多題目主觀性太強，如果平時沒有見過，那其實怎麼答都會得分，但這類考試自己其實是沒有太大把握的，而且老師評分時會帶有一定的主觀性，所以高分的學生在考完後不知道自己考的怎麼樣，然後說考的不好或者考的一般的，可以理解。
第二種情況是學生知道自己考的很好，但是家裡人或者親戚朋友對自己期望太大，而自己又無法篤定百分百考的很好，如果學生一考完就告訴大家自己考的很好，這樣的結果是如果分數出來，考得好，大家不會覺得這是意料之中的事，而考的不好，大家就會覺得學生在吹牛。但如果他說考的不好，大家不會對學生的成績抱太大期望，而結果出來的時候，大家也都會超出預期，對學生而言會起積極的鼓勵作用，並且也能有效的保護學生的內心。所以這種情況下，學生明明考的很好卻說自己考的不好，也很正常。
還有一種情況是這個學生很謙虛或者很自我。如果學生很謙虛，那別人問他考的是否好時，他很大一部分情況下都會說考的一般。如果學生很自我，他壓根就不想別人知道他考的怎麼樣，要麼不說，要麼就跟你說考的不咋地，讓你自以為考的比他好，然後去炫耀，當成績出來的時候，就可以狠狠的鄙視一下你了。
當然，還有一種情況是學生對自己的要求很高，覺得自己能考的更好，但是卻沒有達到自己的預期，所以這個好可能只是你們認為考的號，但他會自己卻會認為自己考的不好，那這種情況下，對自己要求嚴格，也就很正常了。
其實明明考的很好卻說自己考的不好，只有兩種情況，要麼不知道自己考的好，要麼就是故意不想告訴你自己考的好。
我在美國等你來
第二種情況，有可能是思維定勢。思維定勢，又名“慣性思維” ，是由先前的活動而造成的一種對活動的特殊的心理準備狀態或活動的傾向性，與“士別三日，當刮目相看”剛好對立。如果說這個學生一直學習效果都不好，每次考試分數都不高的話，那即使最近這一段時間，他有了很大的提高，他自己也是依然會用陳舊的眼光看待自己的，就會認為自己還和以前一樣考的不好。
答者：暖心裡諮詢師趙咪咪
暖心理
最討厭這種人，偏偏我身邊就有這種人，還不少，不管是小學、初中、高中還是大學，都有這樣的學霸存在，明明有實力，考的還不錯，偏偏每次考完都要對答案，聲音還大，是不是怕別人不知道你選了什麼呀，那考試的時候你為什麼遮的那麼嚴實，生怕別人看了去。
最是無語，在我的角度看來完全沒必要，考都考了，爭議這些亂七八糟的幹什麼，你順心了，我們心裡堵了呀，還對的厲害。所以每次只要一聽到有人在對答案，我都會跑的遠遠的，我的原則，是我的就是我的，不是我的就不是我的，信自己，不信別人。
就愛
孩子明明考得好，卻說考的不好，更多的原因是來自於外界給孩子的壓力，屬於自保心理。
對於孩子來說，這樣的回答，是非常穩妥的。如果考試結果出來，考的好，孩子心裡踏實，獲得外在的肯定當然更好；
如果萬一不是自己預期的那個樣子，這樣的回答也給自己留有餘地，省得老師家長的責備或者抱怨。
作為家長教育我們的孩子學會一次性表達很重要。如實真誠的表達，讓孩子的內心不會那麼複雜。
隨著時間的推移，孩子內心的小九九太多，堆積起來容易形成心理困惑。
簡單不僅對孩子的成長重要，對我們成人的心理成長同樣重要。因為簡單我們才走的更近；因為簡單我們才更和諧；因為簡單我們才更快樂；因為簡單我們更容易獲得幸福！
感謝您的閱讀！
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