玫瑰辛帝
一、心率緩慢不一定都需要處理！
正常的情況下，我們把心率在60――100次/分範圍以內的心率稱之為正常心率，而把大於100次/分的心率稱為心動過速，把小於60次/分的心率稱之為心動過緩！心動過緩並不少見，常見的心動過緩的疾病有很多，比如病竇綜合徵、房室傳導阻滯、高鉀血癥等等，其實心動過緩不僅僅可見於以上情況，有正常人也會有心動過緩的情況！包括許多身體非常健康的運動員，平時心率都處於緩慢狀態，但不是所有的心動過緩都需要處理，如果患者沒有症狀，多數心動過緩也是不需要特殊處理的！
二、那些心動過緩是需要干預的呢？
那麼問題來了，不是所有的心動過緩都是需要處理的，那麼哪些心動過緩是需要干預和處理的呢？
1、有症狀的心動過緩：患者的心動過緩已經有了症狀，比如常見的暈厥、黑蒙、頭暈、乏力等等，那麼此時的心動過緩就需要進行干預了！
2、變時性竇房結功能不全：竇房結可以根據自身的運動、休息、生氣等調整心率，但如果出現活動後反而心率下降等竇房結變時性功能不全的情況，就需要進行干預！
4、其他情況：比如高度房室傳導阻滯、比較長的長間歇、嚴重的慢快綜合徵或快慢綜合症等情況……
三、心率緩慢的干預處理有哪些方法？
心健康
如果是運動員，尤其是耐力性項目（中長跑、馬拉松、長距離游泳）的運動員，經過系統的訓練，安靜時的心率大都會低於60次，優秀的運動員甚至能到每分鐘30次的水平！這是經過系統的訓練，是身體產生適應而產生的變化，屬於生理性的改變，是身體機能提高的一種表現。
在沒有其他不良症狀，或者經過醫生的診斷，不會引起其他的健康問題的情況下，可以忽略它，就可以認為是一種正常的生理現象，正常生活就是了。因為每一個人都會有不同的身體構造，自然就會有不同的生理表現，我的助手就是心臟先天性有問題的，但他沒有其他的不良症狀，照樣的跑步、打球，生活沒有受到任何的影響。但這畢竟是一種異常，在進行一些特殊活動時，比如長跑、大強度的力量鍛鍊、重體力勞動等，還是要加以關注，遵循循序漸進的原則，保證安全。
之心老師談健身
通常認為呢，有三種情況會導致心臟心率過低！第一種呢，是神經傳導阻滯；第二種呢，是屬於正常人，也就是身體狀態非常好的人，寵辱不驚，不急不亂的那種人；第三種呢，是屬於心臟的肌肉鬆弛。
因為不知道是屬於哪一種？第一種通常是因為心臟需要心率加快的時候，受到藥物干擾，例如需要高血壓的時候，卻給吃了降壓藥！！！或是同時下了兩個命令，一個說要這麼幹，一個說不能這麼幹！！
而第二種呢，根本就不需要去談改善，同時呢這種人有可能是非常長壽的人。當然也可以去訓練讓自己著急的技能！！！
第三種人呢，因為肌肉鬆弛，那就需要去增加肌肉的緊密度和彈性問題！！！
還有一種就是心臟缺血！！！因為原本長期持續心跳加快，血液沒有及時回來！！！譬如喝酒，緊張不安，以及較長時間劇烈運動後，血液沒有及時回來，都有可能導致心率過低現象發生！！！
國際營養師邱禮芳
正常成人心率的參考範圍很大，書上規定是60~100次/分(靜息狀態)。大部分人在60~80，一般體力勞動者和經常運動的人要慢一些，說明其泵血功能更好。
總之，有心率過緩還是要看醫生為好，以免貽誤病情。
