好處1：緩解疲勞，可以起到開竅通閉的功效，可以通經活絡，使氣血循環更加暢通，人就更加精神健康。
好處2：助消化，可以刺激消化液的分泌，增進食慾，加速消化，這也是老百姓說的“吃蒜下飯”。
好處3：清血管，能夠排出血管中的淤阻，保證血管的暢通，從而抑制血栓的形成和預防動脈硬化，是預防心腦血管疾病的天然保健食品。
好處4：降血糖，生吃大蒜能提高人葡萄糖耐量，並且能促進胰島素的分泌，以及提高組織細胞對葡萄糖的利用度，從而降低血糖，保持血糖的穩定。
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好處1：緩解疲勞，可以起到開竅通閉的功效，可以通經活絡，使氣血循環更加暢通，人就更加精神健康。
好處2：助消化，可以刺激消化液的分泌，增進食慾，加速消化，這也是老百姓說的“吃蒜下飯”。
好處3：清血管，能夠排出血管中的淤阻，保證血管的暢通，從而抑制血栓的形成和預防動脈硬化，是預防心腦血管疾病的天然保健食品。
好處4：降血糖，生吃大蒜能提高人葡萄糖耐量，並且能促進胰島素的分泌，以及提高組織細胞對葡萄糖的利用度，從而降低血糖，保持血糖的穩定。
