一直就想著，要是我好孕了，一定要把自己的經歷寫出來和大家分享，終於有機會啦。謝謝媽媽幫，謝謝各位媽媽們分享的經驗。
一、身體情況
今年28歲，有繼發性痛經差不多十年，痛起來要命的那種，發燒、嘔吐、拉肚子，每次基本痛一天，隨後有所好轉。平時特別注意衛生及飲食，涼性的水果及蔬菜等基本不吃。前年開始吃了大半年西洋參，現在有所好轉。
體質不是很好，應該是寒性體質，有點貧血，血壓偏低。
月經週期28至30天，每次6天結束，量適中。從未懷孕流產，未口服避孕藥。
二、備孕情況
從2015年7月開始備孕，希望要個猴寶寶。和大多數備孕媽媽一樣，以為不避孕就會懷孕，結果第一個月失敗。考慮到自己身體素質，8月份檢查了激素六項，沒有問題；開始測體溫，放在嘴巴里的那種體溫計，有雙相體溫，但受很多因素影響，體溫波動大；監測了卵泡，當月是長到1.6後就萎縮了，又失敗。老公查了精液，共三次，AB級的不是很穩定。然後開始使用排卵試紙，有好幾個月沒有測到強陽，鬱悶。那種失落的心情，備孕的媽媽都會理解的。之前下載了某某秘密，在上面看到說某某維E可以促卵泡，就買了三套，吃了半個月，8月之後沒有監測卵泡，所以不知道有沒有用。現在想來八成是利用大家，打廣告的。
三、小小建議
（二）對於排卵的問題。
1.備孕的媽媽們應該充分了解自己的身體情況，一般來說，排卵之前會出現拉絲白帶，分泌物較多，內褲上總是溼漉漉的，那麼就接近排卵日了，可以用排卵試紙測了。
2.排卵試紙使用。我也是在媽媽幫學的，一般是下午18點測試紙，之前兩個小時不喝太多的水。去年我就沒注意，隨時吃了很多水果、喝了很多水就測，結果又好幾個月都沒有測到強陽，當時還以為自己卵泡有問題，現在看來是方法不對。
3.月經後每天都喝豆漿，有黑豆、黃豆、花生、紅棗，一直喝到排卵期結束。這也是媽媽幫的媽媽教的。排卵期每天晚上跳繩200個，我平時運動少，200個已經累得不行了，功課之後就沒有跳。每天晚上熱水泡腳30分鐘。
（三）關於心情。備孕的時候，醫生總是說要放鬆放鬆，但我們往往放鬆不了。之前一直想要猴寶寶，總是提心吊膽的，這個月知道沒有希望了，就沒有太在意，反而好孕了。其實寶寶屬相是什麼根本就不重要啦。
希望明天拿到報告，孕酮和hcg都好好翻倍，希望寶寶健康順利來到。祝所有正在備孕的媽媽們都好孕！好孕！好孕！
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