1、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅遊、出差，而誘發或致白癜風復發。
2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。外傷、凍瘡、燙傷均有可能導致白癜風的發生或發展。
4、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠製品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑-白癜風。此外，常接觸汽油、油漆、瀝青等，也易引發白癜風。
5、衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床發現乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內衣、內褲儘可能純棉製品，不可穿用化纖之類。
在日常生活中，白癜風患者還要學會保護自己，不管是生活還是工作，都要尤為的慎重，不能有絲毫的懈怠，皮膚能夠保護細胞，身體的組織。因此，保護好皮膚是很重要的，一定要避免外傷的出現，如果一旦出現外傷，一定要及時進行處理。
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