國人常說“五福臨門”，這五福的第一福是“長壽”，第二福是“富貴”，第三福是“康寧”，第四福是“好德”，第五福是“善終”。其中最重要的是壽，一個人只有長壽才可以享受福祿喜財，沒有健康的身體，其他一切都是空談，因此得享高壽的老壽星也就得到社會的普遍尊重，認為這就是“人瑞”，比如傳說中的彭祖據說活了八百多歲，成了我國長壽老人的代表。在明朝也有一個長壽的老人，此人自然沒有彭祖活八百年那麼誇張，但是他卻是史料記載的真實人物，他的歲數也是有確切記載，並且經過人們的一致公認的，連皇帝也想召見請教他長壽的秘方，此人就是明代奇人王士寧。
也就是他除了關注自身的養生，對外界不聞不問，所以一無所知，按照儒家的說法：“修身、齊家、治國、平天下”，王士寧只是做到了最基本的修身，可是按照道家的說法，王士寧卻做到了“清心寡慾，返璞歸真”，不愧是一個得道高人！
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