糖尿病眼病是糖尿病最常見的慢性併發症之一，會引起患者視力減退甚至失明。
據統計，在每年新發生的失明病例中，糖尿病患者佔12%，發生失明的危險性是非糖尿病患者的4倍，而可見糖尿病對眼部健康影響之大。
糖尿病人的血糖水平較高，血糖偏高會破壞身體的毛細血管，而眼睛周邊毛細血管網絡多且複雜，更容易受到影響。受高血糖破壞的毛細血管會滲出血液及其他液體，可能導致血管阻塞使之無法向視網膜細胞輸送氧氣與養分。
血管滲漏若發生在黃斑點附近，黃斑點會出現水腫，引發糖尿病性黃斑水腫；若在視網膜發生不正常的血管增生，則會引發糖尿病性視網膜病變，病變後期視網膜易脫落，導致失明；若在虹膜處出現血管增生，則會引發致盲青光眼 。
早期
糖尿病眼病的隱匿性通常較強，早期時往往沒有任何症狀，眼睛不疼也不紅，視力正常，因此病人常常忽視定期的眼部檢查，使得病情發生惡化 。
中、晚期
當病狀顯現，出現飛蚊增加、視力下降、視物模糊等問題時，往往眼病已發展到中、晚期。晚期的糖尿病眼病定義為視網膜出現不正常的血管增生，可出現突發性大量出血及失明。
據研究顯示，糖尿病眼病早期患者，若未能及時察覺並跟進病情，他們當中有5%的人會於一年內惡化至晚期，最終失明。
糖友若有以下7個症狀，就要引起注意了：
1眼前有發黑的物體漂浮，如小球、蝌蚪或蜘蛛網；2視物有閃光感；3視野缺損，即眼睛能看到的範圍較以前明顯縮小；4視物不清，如隔雲煙；
5視力減退，特別是夜間視力下降明顯，或近視加深；6看東西出現重影；7上瞼下垂、眼球運動障礙。
早、中期
晚期
想要避免糖尿病眼病致盲危險，就需要從日常點滴做起，積極預防。
嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病及其他併發症的根本措施。有研究表明，80%以上血糖控制不佳的糖尿病患者在20年後會發生視網膜病變等糖尿病眼病，而血糖控制良好的病人只有10%會出現眼部病變，差距顯然。
所以想要預防糖尿病眼病，一定要控制好血糖。此外，以下幾個方法也能幫助糖尿病人遠離眼部病變。
1眼部檢查勤一點
糖尿病眼病的發病較為隱匿，因此病人在確診糖尿病時就應進行眼底檢查，並保證每年一次複查。
糖尿病病程5年以上的患者，建議每半年進行一次眼部檢查，平時也要密切留意眼部症狀，如發現異常，需立刻就診。
2眼部按摩做一點
每天做眼保健操，可
加速眼部血液循環，增加免疫因子，對緩解眼部疲勞、預防糖尿病眼病都有一定的效果。同時，糖尿病人要養成良好的用眼習慣，平時不要長時間看書、看手機、看電視，重視眼睛的休息。
注意
已經出現眼底出血的病人，要慎做眼部保健運動。
3護眼食品吃一點
藍莓、黑加侖、櫻桃、桑葚等深色漿果中富含花青素和維生素C ，能有效地保護眼睛。而深葉蔬菜如菠菜、油菜、西藍花、紅莧菜、紫甘藍等中也含有豐富的
胡蘿蔔素、花青素和維生素C等物質，適當食用，既能預防眼病，還能輔助控制血糖。另外，中醫認為枸杞藥食兩用，可護肝明目，枸杞多糖還能降低血糖水平，每日食用6-15克對控制血糖、預防眼部病變都有一定的效果。
注意
糖友需根據個人血糖控制情況及具體病情，選擇適合自己的護眼食品，並注意量的控制。
4血壓控制好一點
高血壓是糖尿病視網膜病變患者發生眼底出血的重要誘因。研究表明收縮壓≥145毫米汞柱的人發生糖尿病視網膜病變的危險是收縮壓≤125毫米汞柱者的2倍，所以糖友一定要控制好血壓，減少眼部病變的危險。
5劇烈運動少一點
糖尿病患者的視網膜新生血管壁薄而脆弱，在劇烈運動時極易因眼壓升高造成血管破裂出血，所以糖友要儘量避免劇烈運動。
而像倒立等頭部低於腰部的運動也易造成眼部充血，同樣應儘量避免。
糖尿病視網膜病變（即糖網病）是糖尿病眼病中最嚴重的併發症，也是成人致盲的首要原因。
研究發現，糖網病的發病率隨糖尿病的患病時間延長而增加，病程低於5年者，視網膜病變的發生率
低於10%；病程5年後，視網膜病變發生率約為25%，10年後增至60%，超過20年者，發生率超過90%以上。糖網病的致盲過程
視網膜的小血管長期處於高糖環境中，變得脆弱，就像有裂縫的水管，容易滲漏、出血，從而引起視網膜病變，出現視物模糊、黑影等症狀。
後期隨病變進展，視力損害加重直至失明。另外血管出血結痂可能會拉扯視網膜，導致
視網膜脫落引起失明。三種方法檢測糖網病最簡便的方法測視力
視網膜病變多會引起視力下降，但要注意的是，部分早期的視網膜病變並不影響視力，因此單純的視力檢查不能準確判斷視網膜病變。
最常用的方法眼底鏡檢查
點散瞳藥後，醫生會用眼底鏡直接觀察眼底視網膜的改變，從而初步評判視網膜病變程度。
最準確的方法眼底熒光造影
其實糖尿病眼病並不可怕，病情是可防、可控的。糖友們如果控好血糖、定期接受眼部檢查，從日常做起，保護好自己的雙眼，一般都可避免糖尿病致盲的風險
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