每天三分钟，了解骨科小知识，我是骨科孙博士。
如果颈肩部疼痛，可以尝试热敷，理疗，或者轻手法按摩。
如果伴有手麻，上肢放射痛，可以尝试颈椎牵引，但要注意牵引的力度和时间。牵引后最好再戴一个颈托，因为把颈椎间盘牵引开之后呢，如果不牵引的话它还会回来的，用颈托可以维持一下椎间盘高度，同时也可以保护一下颈椎。
如果颈椎曲度变直的话可以枕颈椎枕，尽可能的恢复颈椎生理曲度。
止痛药物可用于缓解颈肩部的疼痛，同时呢可以缓解神经根的炎症反应，如果有上肢麻木等神经症状，可以使用营养神经药物，比如维生素b12，甲钴胺等药物 。同时还可以应用一些活血化瘀，消水肿的药物，可以减轻神经根的水肿，从而减轻神经刺激症状。
一说到做手术，可能很多人都比较害怕，甚至比较抵触。
好了，今天的骨科知识就分享到这里了，如果你有什么更好的方法和建议，就在评论下方留言告诉我吧~我们下期再见！
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