coco賈鴻超

工作中遇到不开心是很正常的。

你觉得工作不开心是因为什么呢？是因为某一个项目引起了你的不满，还是和同事相处不愉快，还是因为工作太辛苦，还是觉得这份工作或者公司没有发展空间，还是觉得在工作中学不到东西，还是觉得领导不好。还是这份工作不是你的兴趣所在？

不管是什么原因，应该总有一个原因。造成你工作不开心的原因不能解决吗？只有换一份工作还能解决吗？如果下一份工作也不开心怎么办呢？继续跳槽？

找到了你不开心的原因之后，你就需要对自己职业生涯有一个规划，即使规划是不断变化的。

我找工作的准则就是要自己喜欢。看见那份工作的第一眼你不会想现实的因素，不管会不会遇到困难，你都想去做。

我之前做过一份工作，每天早上醒来第一个想法就是不想上班，我想我真的是不适合吧。

在辞职之前，你需要想清楚自己的长处，想想自己具备哪些工作技能，想找方面的工作等。然后制作一份简历，投递出去，看一下自己的“市场”，也可以在这个过程中调整自己的计划。

你害怕的不是找不到下一份工作，而是害怕找不到比现在条件更好的工作。那么，你还是需要好好工作，最好有参与重大项目的经历。提升自己的能力，要让自己有不可替代的价值。

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你对这个问题有什么看法和建议呢？欢迎在下方留言讨论哦。

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霸王课

首先我们搞清楚什么情况下说明你该跳槽了？

有着12年经验的资深职业规划师、BOSS直聘CEO赵鹏老师分享过以下观点：

第一我真心不喜欢这份工作，很明确的不喜欢。人有两个幸福，早晨爱上班，晚上爱回家。

第二职业天花板已经在头上。那什么情况说明你遇到职业天花板呢？

• ① 你已经有六个月清楚知道自己没有成长。
  

• ② 你的上级已经有好几年没晋升过了，这意味着你这个部门、这个企业、这个行业已经没有发展前景了。
  

• ③ 你的数据很久没有增长了。如果你的工作对企业的任何数据增长，都不直接或者间接起作用，那你的岗位估计是不对的、没必要的。
  

• ④ 当出现以上某一点时，你的老板对这件事并未表态、无动于衷；对你不培育、不提拔、不批评、不涨薪、不开除。
  

第三如今真心养不活自己了，我足够节约、足够努力、付出了该付出的，但现如今就是养不活自己。所以，‍‍就是钱的问题。

第四，资深职场人发现‍‍五年以内赚不到满意的钱，但并不是说日常柴米油盐，‍‍衣食住行这个钱，而是“满意的钱”，实际上是一个安全值和价值的问题。

第五，我已经尽力了，但是我‍‍不认可老板的做人做事。

再来说另外一个问题，怕自己找不到下一份工作，这个问题其实完全不用担心。

如果经验不足，可以尝试“骑驴找马”，找到靠谱下家再去提辞职；如果你确定不工作一两个月，依然不会影响到生活，那你完全可以辞掉现在的工作，然后花点时间好好去找。

正好赵鹏老师分享了关于跳槽换行业的问题，一并贴出：

第一点建议，成功换了行的人，都特别善于把自己以前装的那些东西吐掉。

“苟日新日日新”，人要自新，只要敢于拥抱不可知，那么明天就是新的人生。但其实“苟日新日日新”这句话也是说了一半，倒还不如说“吐故纳新”，你不“吐故”，又怎么“纳新”呢？你20天不去茅房试一试还能吃烤鸭不？

所以，你要想换行，先说“吐故”，再说“纳新”，能不能归零，很重要。

你看，古人说的东西喜欢说半句。我们今天与其说苟日新日日新，不如直接一点，“苟吐故日日吐故”。你自己试试，哪个好用。别老瞎交钱去“纳新”。早晨起来，晚上睡觉，吐个故先？

当你心理建设已经足够了，心态能归零。还有一件事情要注意，就是刚才讲的，一方面要忙着做好手里的事又要忙着去学新的事，你就没有给自己一个好的空档。

如果真的下定决心，先给自己一个“空槽期”，把你想做的新事情做好。

你在原来的行当可能是6段，新的行当可能是个初段，那你就要接受，这是很难的。就是你心里接受了，你面子上未必接受。就是你未来能接受，今天可能你下不来。没关系的，人类就是在短期有利的决策里面，把长期有利搞成不利的，常见。

最后希望每位小伙伴都能进对门、入对行、跟对人，遇见更好的自己。

BOSS直聘

其实我们经常可以看到很多人都会遇到这样的问题，在给人打工的时候，经常会有这样或那样的不开心，会觉得自己的工作十分基础繁琐，看不到希望，又或者觉得自己和同事之间的关系实在处理不好，因此十分的垂头丧气，从而洞悉了跳槽的念头，但是你一定要明白，跳槽一定是向更好的地方挑选，而不仅仅是因为自己现在的工作不开心就要跳槽了。

但凡是工作，都会有不开心的时候

我敢向你保证的是，任何一家公司都有自己的各种各样的问题，不论是bat还是一家刚刚初创的企业，只要你在为别人打工，那么你就一定会遇到各种各样的问题，但实际上，如果你成为一家公司老板已返回自己的压力和问题变得更大了。因此遇到问题的时候，你一定要迎难而上，想办法去解决这些问题，而不仅仅是逃避，无论你是逃避到哪里，你总会遇到不开心的事情，如果你自己不能解决问题，化解自己郁闷的心情的话，那么你到任何一家公司依然是没有用的。

你是否拥有真正独特、稀缺的技能？

另外你很担心找不到下一份工作，那么担心可能有两种情况，一种情况是现在的公司高估了自己的能力，从而给自己的一份高于市场均价的工资，你担心找不到如此高工资的工作了，另一种担心是觉得自己确实没有独特的技能，不能找到一份让自己称心如意的工作，或者找到的工作，跟现在的工作差不多，甚至还不如现在的工作，因此也十分担心，这主要是因为你自己可能并不是真的拥有一份，都认可的稀缺的技能，如果你自己的技能受到了整个市场的认可，甚至于受到猎头和各公司人事部门的追捧的话，你完全不会有这种疑虑

所以说提高自己的内功，提升自己解决问题的能力，提升自己情绪控制的能力在整个职场生涯当中都十分重要。

朱少锋

遇见这种情况，想要解决问题，只有两种操作方式：

1、调整自己的心态

工作不开心，是一种不好的状态，轻则让自己的心情变得压抑，重则影响自己的工作，成为自我提升的障碍、甚至让自己遭遇被开除的风险。因此，我们要试图找到不开心的原因所在。是自己能力太低，工作没有成就感？是工资低了，经济有压力呢？是工作太累、对身体不好？还是跟领导/同事关系不和谐，或是发展没有前途和钱途？例如个人能力不足，导致工作完不成或者有落差，则可以通过外部学习以及内部沟通、学习，来对症下药尽快提升个人的能力，以匹配工作的要求。我们需要找出问题的所在，尝试解开这个结，让自己快乐起来。

当然，不同的情况，我们需要采用不同的解决方式，其目的就在于做好自我的调节，让自己将主要精力放到工作上。

2、骑驴找马，找到工作后再辞职

职场有句老话：要不忍，要不滚。

楼主的不开心，若根本原因出在公司的体制或者是上司的缘故，通过多次的调整亦无法改变状态，那唯一的选择只能是离开。当然，为了让自己不要有太多的经济负担，一般不建议楼主裸辞，最好的解决办法则是找到工作后再辞职。

但骑驴找马也要慎重对待，最好的操作则是做好自我的评估、找到自己的职业发展方向后，再来寻找适合自己的工作。只有这样，我们才有能在新的单位上有好的心态、能有更好的发挥，让自己尽快成长起来，获得更多的满足感、乃至晋升的机会。

无忧精英网

我现在工龄二十年整，从天真幻想的少年到稍微稳重的中年，到此时都未实现儿时的梦想，学生时代的理想。社会磨去了棱角，生活有时须忍让，年龄除去了轻狂，工作告诉我自强。

去年有三位同事辞职，其中一位有十五年的工龄，我们的关系很好，他走的时候我知道却没有送他。因为伤感，难道这就是我将来的结局。工作不开心该怎么办，迷茫。

干那行厌那行，这倒是真的。工作不开心时，谁都想离开，找工作的事倒不担心，只是不甘心。把心态调整一下，我不干自会有人干，别人能干好的事我就能干好(自信)。何况干了二十多年，同事现在都笑我傻。

我这找到了知音，工作开心，还辞什么职。

手机用户好大一颗树

我们先把这个问题拆分为“工作不开心想辞职”和“怕找不到下一份工作”两个部分来看。

在下一家公司你必定还会遇到其它让你不开心的事，每当不开心就辞职，这种负面情绪不仅会影响自己的工作效率，还很容易给团队的工作氛围添上一股低气压，除非是能力极其出众，或者有着非同寻常的关系，不然哪家公司的老板还会想留一个“不定时炸弹”在公司呢？

那么这时候该做些什么呢？要知道，带着情绪去解决问题只会是火上浇油，所以先不要想要不要辞职的结果性问题，而是需要追根溯源找到自己这么低落烦躁的原因。

可能是被领导训了，被同事排挤了，甚至是别人一句不经意的话戳到了你敏感的神经都有可能让人感到焦躁不安。还可能是工作上长期的不顺心积累而至的压抑，被一件很小的事情触动了喷发的开关。更甚者，其实根本不是工作不开心，而是其他的外在因素影响了自己的判断，最终却把“锅”甩给了工作。

然后就要试着接纳这种负面情绪，并逐渐收回理性来控制自己的行动，毕竟最终要为自己的冲动和焦躁买单的，只能是你自己。

至于说“怕找不到工作”的这个问题。

“怕”这个字一出口就反映了对自己能力的一种不自信，那还哪儿来的自信去辞什么职。而且要知道，大部分的人其实都还是在接到下一家公司的橄榄枝后才辞职的。如果没有殷实的家底养着你当无业游民的日子，那还是先在这个岗位上好好待着，期间打磨下自己，长长本事再说吧。

思考辞职这个问题之前先冷静下来问一问自己，自己有没有资本在现阶段谈辞职？

秋叶大叔

我是不将就的张小果，我跟你一起过不将就的人生，给自己一个交待，给未来一个理由！

其实我曾经也是一位国有企业的员工，甚至做到了领导岗位，我毅然决然通过自己的努力离开了这家不给我希望的单位，现在在自己创业，虽然坚苦虽然难熬，但并不会不开心，这个很重要！所以关于这个问题，我的看法是首先我们要想清楚你因为什么不开心？第二我们要想明白你为什么害怕找不到工作？第三就是我们要怎么办？

一、为什么不开心？

不开心是正常的而一种人类的心里状态，会有各种各样的原因，如果你在工作中不开心，我解析一下可能存在下面以下几方面的原因：

1.第一种是自身问题型

• 因为业绩压力大，完不成任务。

  
  

• 因为不善言辞感觉在单位找不到归属感。
  

• 因为工作失误造成单位损失。
  

• 因为天天无所事事，感觉很空虚。
  

• 因为该学的已经学完，做的事情不刺激也没有成就感。

2.第二种是团队管理型

• 因为有同事利用职权欺负你，你感觉受到不公平对待。
  

• 因为有上级把责任推给你，你给他背黑锅。
  

• 因为领导任人唯亲，待遇和工作极不公平。
  

• 因为有同事抢你的位置或者业绩，让你深感气愤。
  

• 因为上级领导没有能力，难以帮助大家进步。
  

• 因为团队内部勾心斗角，氛围很压抑。
  

3.第三种是未来畅想型

• 因为企业发展和规模问题，自己已经没有上升空间
  

• 因为单位业绩在走下坡路，生产压力太大，感觉随时都有失业的可能。
  

• 因为行业正在没落，不知未来的路在哪里，对目前的企业和岗位的未来失去希望。
  

不开心的时候一般是几个问题组合在一起，不会是单独一个问题，也会因为时间的推移发生改变，所以我们可以先对标看看自己是因为什么不开心，后面我们再来说怎么做！

二、为什么怕找不到工作？

1. 因为单位比较稳定，已经适应这种环境，害怕接受新的挑战和新的环境。
   

2. 因为在单位待的时间很久，除了日常简单工作，缺乏一定的技能。
   

3. 因为自信心不够，总感觉出去自己没有竞争力。
   

三、怎么办？

1. 对于第一种自身问题型的不开心，只能从自身开始做改变，提高自己的业务技能、提高自己的沟通能力、提高自己的专业素养，直面问题，借助学习去改善和解决，当你发现你在提升的时候，这种不开心很快会消失。
   

2. 对于第二种团队管理型的不开心，如果你的位置无法改变现象，甚至你把问题摆出来的时候，你的老板、上级更不待见你，那么你完全应该立刻、马上放弃这个企业和这个单位，因为在这里你不会找到自己的价值，只会度日如年浪费青春。
   

3. 对于第三种未来畅想型的不开心，如果现在的单位和工作，先不要离职，利用业余的时间去提升自己的能力和价值，不管是去上课还是去参加各种学习型的社团，对你打开视野，建立有效社交，找到自己的核心竞争力都有所帮助，等基础差不多了，再迈出坚实的一步。但是这个时候要注意一点，就是在培养自己的时候最好不要东一个榔头西一个棒槌，在一个方向上让自己有独立的思想、专业积累，这样有利于你找到自己想要的未来。这个阶段也不能太久，有了一定基础以后，你需要找一个新的岗位去实践和锻炼。如果你适合做内容、适合写文章、喜欢做视频，你完全可以在上班之余去通过今日头条等各种媒体平台去建立自己的价值！对于这种不开心，还不如赶紧行动起来为自己努力，不行动就是浪费时间。

   
   

4. 但是害怕找不到工作怎么办？对于找工作，找不到是正常的，找到合适甚至远远比你现在薪水高的是不正常的，因为你在前一个单位没有任何的可用经验和积累，能跳到一个好单位找到一个好工作，跟捡到钱一样。但是并不代表没有可能，因为所有的机会都是留给有准备的人的，你如果看中一家公司、一个岗位，你需要去分析他们想要的是什么人，然后把自己打造成他们希望的样子，接着就是不断的投简历和接触，不要害怕，没有回应我们就改简历，我们就通过自己努力的增加自己的竞争力，再投，没有回应再改再投，要有一种不放弃的精神，很快幸运之神很可能就降临在你身上。其实就是，担心无用，行动起来才有意义，培养自己、投投简历又不会怀孕。

以上就是我对于这个问题的看法，其实你也许还有其他不开心或者特殊的情况，你不知道要怎么办，请在留言里分享，我们一起来讨论怎么解决吧，分享一定能够让你自己有所收获！

我是张小果，我会为今日头条的99位作者写故事，我会给你呈现大人物、小人物不同的不将就小故事，我们用别人的故事来鞭策自己！关注我就是开启不将就的人生！

不将就的张小果

如果说我也是这样，如果说90%的人都这样，你会不会开心一点？人生在世不称意，十有八九。这是古人古训，也就是90%的人都会不开心，然后又患得患失、瞻前顾后，所以，和你一样，一方面抱怨工作不开心，一方面有担心辞职之后挂空挡。没什么了不起的。解决的办法，就两条大路，左手让自己努力开心，右手努力去寻找开心的工作，还能怎么办啊？！

世界上的美好事物，除了找到彼此相爱的爱情之外，就是找到一份自己喜爱又能赚钱的职业。当然有了，但不多。比如，作家、画家、音乐家、演艺明星，等等，但这其中也有另外的烦恼，就是名利争斗的身不由己。一些明星，有钱有名有地位，照样得抑郁症，自杀的也不少见。所以，人生在世，总有不开心的地方，这里开心，那里不开心，反正，人生似乎就是修行。

电影里，现实中，有钱人想过平淡的日子，结果真的平淡了，又开始抓狂了。某大佬后悔有几千亿，某大佬不知道妻美丽，某大佬先定一个亿的小目标，等等。这个世界就是这么不公平，但大佬们说的话，未必不是真心话。因为有钱人有有钱人的烦恼，豪门恩怨，爱恨情仇，电视剧里都演烂了吧。就说一个现实版吧，你看看某TV播放的记录片，澳门赌王四个姨太太争遗产，九十多岁的赌王像木偶一样被推来推去，让普通百姓也不禁唏嘘。

回过来头了，说说草根吧。大多数人对于工作，都是恨着爱着不舍得，真让你换一个工作，你又后悔不应该辞职，这山望着那山高，爬上那山又后悔的例子，你自己心里没有数吗？

建议：

【一】努力爱上你的本职工作。想办法找到工作中的兴趣点，找不到就挖掘出来，爱上自己的工作，是内心中最强大的动力。只有内心稳定了，外界的不开心，影响不了你内心的充实。

【二】实在爱不上，要用乾坤转移大法。把兴趣点转移出去，比如培养一个爱好，健身瑜伽读书画画，工作中的不愉快，用其他的兴趣爱好，去排解去化解。你要拥有自己管理情绪的能力，转移方法是比较好的途径。

【三】转移也转移不了，就是要培养自己的兼职收入。比如，你工作不开心，源于对工作本身的不喜欢，源于上司的不信任，源于同事关系不协调，源于攀比，源于收入，源于不进步，等等。其实，你可以选择一个兼职，比如，办一个自媒体，每天来点小钱，只有有钱赚，兴趣点就来了，性价比很高，比如你自媒体赚100元，肯定比你工资100元要开心。

【四】实在没有招了，你只能辞职，换一个工作了。万不得已，你就跳槽呗。那，万一，我找不到好工作，或者还不开心怎么办？你应该这么想，找不到工作占50%，找到工作占50%。你至少有50%的机会啊。再说，你找到了工作，又不开心了，又后悔了，其实，也有收获，就是你明白了一个道理，不是工作不开心，而是你内心不开心。然后呢，你再重复第一个步骤，努力让自己爱上工作，那个时候的境界就不一样了，因为你经历过了。

综上，工作不开心的根源，一是工作本身带来的，二是外界关系影响的，三是你内心不快乐。最根本的解决途径就是培养你内心的阳光，只要内心快乐，什么外界影响都是浮云。如果你非要辞职试一试，我鼓励你不妨试一试，即使你后悔了，你也明白了你不快乐的根源，就找到了对症下药的方子。

职场火锅

俗话说“树摞死，人摞活”，每个人都曾经有这样的想法，大老板不是也在找企业的新起点吗？何况是在一个不开心的岗位上工作呢？

是什么让你不开心呢？一个不开心的岗位又会带给你什么样的结果呢？你可曾细细思量过？

瑟夫· 坎贝尔有一句话，“当你爬到梯子顶端，忽然发现梯子架在错误的墙上。”

你该怎么办呢？是为了挣那些高额的收入还是遵从自己内心的想法呢？

很多人以为只要“政治正确”，现在的工作那么难找，有一个稳定的工作已经不错了，还蹦哒什么呢？

可是到后来才发现，爬在错误的梯子上，活成了一个陌生的自己。

后悔自己没有真正的选择，在自己不开心的工作岗位上都能坚持下去，要是在自己喜欢的岗位上，是不是会做的更好呢？

真正让人焦虑的，不是工作不开心，也不是害怕找不到工作，而是你已习惯了现在的生活，却从来没有按照自己喜欢的方式活过。

曾记得有一个泰国的广告，说的是一个女孩从小时候起，父母就告诉她“不要怕”，无论是女孩在打雷的时候，摔倒的时候，还是被同学排挤嘲笑的时候，她都会勇敢的面对。

在女孩30岁的时候，她决定辞掉高薪稳定的工作，想一个人去尼泊尔做个摄影师。

却得到了父母的强烈反对：“我不会让你去的”。面对父母的阻拦和自己内心的想法，姑娘没有“害怕”。

女孩还是选择成为想要成为的人，选择自己喜欢的工作。

在去机场的路上，女孩跟父母说：从小时候起，你们就告诉我“不要怕”，不要怕黑，不要怕摔倒，不要怕做自己，不要怕追逐梦想；

现在你们却在担心我，怕我孤身一人，怕我没有一个稳定的未来，怕我这个年纪从头开始，但是我选择走自己的路，爸爸妈妈，这次我想告诉你们“不要怕”。

害怕不是我们成长路上的绊脚石，只是“胆小者”不敢前进的借口和理由。

人是观念的产物，你觉得目前的工作适合，你的内心就会去适应。

你觉得目前的工作不适合，肯定就会有改变的想法。

人的观念影响人的选择。20岁就可以放弃工作，50岁也同样不会为工作而发愁。

人不是工作的机器，如果仅仅是为了工作而工作，生活便失去了意义。

工作只不过变成了自己的累赘，又哪来的动力？更谈不上有所成就了。

成为了思想上的巨人，行动上的矮子。每天做着自己不愿做的事情，甚至抱怨着生活的不公平。

无论何时你都可以成为任何你想成为的人。工作不只是为了让我们在经济上过得很好。

还要在心灵上有所寄托。

真正的开心，不是在你最好岁月里舒坦的工作，而是在你用力工作后，都活成了自己想要的模样、成为了真正的自己。

不说具有成就感吧，至少要对的起自己的内心吧。

希望不管是现在的工作，还是以后的工作，都要用一颗如“混蛋”般强大的内心去对待。

“害怕”二字不再是我们前进路上的绊脚石。

对此问题你有什么不同的见解呢？

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有书共读

管理心态，适应环境。这是职场人的必修课。

很多年轻人说走就走，因为不开心，因为不舒心，因为看不惯，因为不理解，认为下一份工作会更好。换来换去，好几年过去了，依然不开心，依然不顺畅，依然看不惯，依然不理解。为什么？任何环境都大同小异，职场就是一个小社会，形形色色的人，我们都需要学会去相处。很多时候也不可能顺风顺水，我们也要学会管理自己的情绪。

换一个角度来说，我们不开心，仅仅是因为工作吗？更可能是因为自己生自己的气。那么，换一份工作有用吗？显然不会凑效。

换工作，是因为你能够去更好的地方，获得更好的发展，而不是因为不开心，因为不顺心，因为想逃避。如果不能学会与自己的情绪相处，与不同的人相处并适应环境，那么，换工作是没有太大意义的。新的工作中，你依然会遇到新的问题。

担心自己找不到下一份工作，很显然，是对自己的能力不自信，也从另一个角度说明了，你的业务能力不够夯实。所以，你的不开心，很可能是因为对工作的胜任程度不足。那么，当务之急是提升自己，多学习，多锻炼。让自己变得更强更自信，会成为你开心的理由。

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