颈椎病相信大家都不会陌生，当我们伏案工作或者是低头玩手机时间长了之后，都会感觉到脖子酸痛难受，有的时候甚至抬不起头，是不是怀疑自己得了颈椎病？。目前随着现代生活的压力过大，青壮年身上往往承担着一家三代的生活压力，对于平常正确的使用颈椎也就不那么注意了，导致该病的发病趋势越来越年轻化，并且根据临床资料表明颈椎病已成为骨科门诊的首发病。
那么到底是哪些人群是颈椎病的高发人群呢？
1、老人：颈椎病的主要发病基础就是椎间盘的退化。人在成年之后，各个部分的机能都会逐渐的退化，首当其冲的就是我们的骨科，而且我们经常的转头低头，颈椎的活动率是最高的，所以说非常容易引发退行性变，导致颈椎病的发生。
2、老师：老师的工作性质就是要么就是长时间的仰头板书，要么就是伏案在批改作业。久而久之就会导致脖子肌肉劳损、僵硬，活动不，很容易导致颈椎间盘骨质增生。
4、司机：目前越来越多的人都以车代步，无论是出租车司机还是私家车司机，在开车的时候都会长时间的保持一个姿势，很容易导致颈肩部的肌肉劳损，使颈椎疲劳，从而出现腰酸背痛。
药方组成：50g川芎，50g当归，50g红花，50g葛根， 50g白芷，50g乳香，50g羌活，，50g没药，50g伸筋草，50g泽泻，50g大腹皮，50g丹参， 50g威灵仙，50g透骨草， 50g熟地黄，30g麻黄，30g桂枝，30g川乌，30g白芍，25g细辛，20g全蝎。
制法：将上述药物制成细末，混匀，用时取50-100g加陈醋调匀，放置20-30分钟。
用法：外敷于颈后部。涂药后用灯照射30分钟，每日1次。
很多独特的制膏工艺都收藏在那些传承几百年的中医世家当中，也有其中的几家对社会贡献特别突出的，被评为了“非物质文化遗产保护项目”，临床上也经常使用，比如传承了四百多年的三川归贴，从明代传承至今一直坚持着“做好人，熬好药，治好病”的“三好”原则，其中熬制时所采用的二十多种名贵中药材，一直是从药材原产地取药，绝不假于他人之手，患者可以放心的使用，并且随着国家的大力扶持传统行业，我们现在只需动动手指就可以直接从网上直接寄到家里，对于那些行动不便的患者十分的方便，也算是功德一件。
对于颈椎病患者来说，专家提示：日常的护理也是十分的重要，注意颈部保暖，保持一个良好的用颈习惯，加强锻炼，不仅仅可以帮助大家预防疾病的发生，还可以减少复发率。需要做到以下一点：
适当的功能锻炼
游泳：一次1小时，可以保持一周2-3次。
放风筝：可以一次2小时，一周1-2次。
如果说没有时间的话，也可以选择仰头看天花板，每天1次，保持半个小时就行了
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