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俗話說十人九胃，胃病不可怕，胃病主要是忌口和鍛鍊，我建議你什麼水果別吃，可以多喝水，多吃蔬菜
1.氣脹。這也是胃病最常見的症狀之一。如果脾胃運化失職，或者因寒受阻，或者其他因素，都會導致胃內的氣體不能及時、不能正常排出，從而導致氣脹。
2.食脹。由於各種各樣的因素，胃不能正常消化食物，或者或者腸胃蠕動過慢，都會導致食脹。
3.舌淡無味。中醫理論認為，脾開竅於口，如果脾受困，或其他原因導致脾虛，都會引起患者口不知味，不欲食。 胃病初期和長期的症狀
4.口苦。這是肝膽受熱產生的典型症狀，是膽氣上泛的表現。西醫檢查規類為膽汁反流性
胃病要注意一下幾點
1.胃病怕涼，所以不建議生吃水果，菸酒刺激性食物
2，胃病跟情緒有關，或者因吵架、壓力過大等導致的胃病患者容易有此症狀，保持良好心態很，萬事看淡
3.多做簡單運動，多走走路，練練瑜伽、揉揉肚子等
4.可以喝點蒲公英加紅糖茶
5.三餐定時，不要過飽，過飢
李彬糖糖
胃不好，指的事哪裡不好？是胃潰瘍，淺表性胃炎，還是胃寒，寒是胃熱？這不同的情況，調理的方法不同，飲食的注意事項也不同，必須具體問題具體分析！
一、胃寒
胃寒的人，吃冷的東西就容易拉肚子，而且吃進體內的食物，也很難消化和吸收，久而久之，就容易導致營養不良，面色萎黃，沒有精神！五臟六腑皆衰！這樣的人，出了飲食上，忌口生冷的食物，寒涼的水果香蕉，雪梨，蘋果等等，儘量不吃，要吃可以蒸一下或者煮一下！包括水都不能喝冷的！
二、胃熱
胃熱的人，吃東西非常容易餓，而且會反酸，為什麼？因為胃的溫度高，食物容易腐爛，就更加容易被消化，所以容易餓！這些人吃東西，儘量不要吃過熱氣的東西，比如說麻辣燙，辣椒，糯米，燒烤，火鍋等等食物！
三、胃炎
胃炎很可能是胃熱導致，也很可能是胃寒導致，也可能是平時飲食不規律導致的，既然已經有炎症，那麼吃東西就應該更加需要注意了，太熱，太冷，太硬的東西，都不太適合你，必須是軟硬適中，寒熱適中，而且要細嚼慢嚥，遠離菸酒！
結束語:
很多人會說，這也不能吃，那也不能吃，活著的樂趣何在？如果你不怕痛苦，那就隨意！但是怕身體不好，住院，甚至做手術，那就要節制一些！身體是自己的！
修行的秘密
維生素C有保護胃的作用，胃液中保持足夠的維生素C能讓胃正常蠕動，增強胃的抗病能力，所以要多吃維生素C含量多的水果。
木瓜
木瓜燉牛奶
做法1.準備好牛奶，木瓜，銀耳，桂圓，冰糖適量。
2.銀耳提前一天晚上泡好，木瓜洗乾淨切塊，桂圓剝殼，泡好的銀耳切掉黃色的根部，撕成小朵。
3.把木瓜，銀耳，桂圓放進鍋里加適量水煮一個小時，倒入牛奶加冰糖適量，再煮20分鐘就可以了。
黃瓜
春天對人體最重要的影響是溫度，人運動人運動後過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。適當攝入涼性蔬菜有利於生津止渴、養胃護胃、清熱瀉火、排毒通便。
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腸胃不好的人應選擇一些“溫和”的水果，不要吃一些寒性的水果，容易被消化的瓜類、梨、桃子、蘋果等挺適合。多吃一些維生素C含量高的水果，比如大棗、獼猴桃等水果中含有豐富的維生素C，營養豐富，還是天然抗氧化劑。
