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說起中國的巾幗英雄，絕大多數人腦海裡湧現的第一個人物是花木蘭。其實，花木蘭有極大的虛構成分，南北朝時期真正的巾幗英雄是冼夫人。
在今日的廣東和海南，冼夫人幾乎是神一般的存在，到處有冼夫人廟，被譽為“嶺南聖母”，周恩來曾稱讚她為“中國巾幗英雄第一人”。
冼夫人的一生歷經梁、陳、隋三朝，對維護嶺南的民族團結和穩定做出了不可磨滅的貢獻，光輝事蹟非一文能盡述，所以今天只講她年輕時的一段往事。
冼夫人出身高涼（今廣東高州）冼氏，家族世為蠻酋，擁有部落十萬餘家，在嶺南頗有威望。冼氏出嫁前，就以善謀略、懂用兵得到各部落首領的擁戴。
當時的羅州刺史馮融是北燕昭成帝的後裔，南朝時世代鎮守羅州。馮融的兒子馮寶則擔任高涼太守，他雖然名為太守，但當地的俚人並不服從於他。
出於統治需要，馮融替兒子馮寶向冼氏求親。冼氏成為冼夫人後，約束本宗，參與刑獄，嚴明律法，宣揚禮儀，馮氏這才真正在高涼站住腳跟。
公元550年，高州刺史李遷仕趁著侯景之亂圖謀不軌，徵召高涼太守馮寶一起舉事。馮寶想要前往，冼夫人阻止道：“刺史無緣無故不應召見太守，這次召見，一定是騙你去謀反。”
馮寶疑惑道：“夫人是怎麼知道的？”冼夫人道：“刺史接受詔令支援朝廷，卻稱病不往，同時又鑄造兵器，聚集隊伍，明擺著心懷不軌。他一定是想拿你作為人質要挾你的軍隊一起作亂，希望你先觀察一下再做決斷。”馮寶聽從了冼夫人的建議。
幾天之後，李遷仕果然反叛，派主帥杜平虜進入灨石，在魚梁修城威脅南康。尚忠於南梁的交州刺史陳霸先派出周文育討伐李遷仕，馮寶的立場就變得很敏感。
冼夫人對馮寶道：“杜平虜驍勇善戰，現在進據灨石和官軍對抗，看這形勢一時回不去了。他回不去，李遷仕一個人在高州也就很難有作為。如果你親自去平叛，免不了一場激戰，不如這樣：
讓使者帶著豐厚的禮品，用謙卑的言辭對他道：‘我自己不敢拋頭露面，想讓我的妻子參加您的義舉’。他一聽這話大喜過望，必然沒有防備。那時，我帶著一千人，假裝帶上財物去贖罪勞軍，然後突然襲擊，必然能夠破敵。”
馮寶聽從了冼夫人的建議，李遷仕果然沒有防備，高高興興的接受了冼夫人的財物。冼夫人趁機發難，大破李遷仕，李遷仕逃到寧都只能自保。
與此同時，周文育也大破杜平虜，佔據了他的城堡。冼夫人親自到灨石會見陳霸先，兩人相談甚歡，彼此印象都非常深刻。
回來之後，冼夫人對馮寶道：“陳都督不是一般人，而且很得人心，一定能夠平定叛亂，你可以多給他一些軍資，和他結好關係。”
後來，陳霸先平定了侯景之亂，並最終建立了南陳。對於冼夫人，他始終心懷感激和敬重之情，馮氏得以長期保持富貴，冼夫人維護嶺南一方安寧直到隋朝。
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