我們女生最怕被叫“黃臉婆”，畢竟誰都不喜歡在花一樣的年紀有著一張大媽臉，而“黃臉婆”則是大眾認為的大媽臉的標誌，也因此讓無數妹紙們聞之色變。那麼問題來了，其實造成臉色暗黃無光澤的原因有很多，比如貧血、作息不規律、護膚不到位等等。
貧血
大多數女生都有貧血的現象，而貧血會導致臉色暗黃沒有光澤。所以根據貧血建議女生多吃點含鐵的食物，比如：黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等，同時還可以吃一些補血的食物，例如：動物肝臟、紅棗、瘦肉、桂圓、當歸等。
作息不規律
經常太晚睡或睡眠不足會導致新陳代謝功能不順暢，血液中含氧量不足，使肌膚失去透明感，呈現泛灰暗沉膚色。因此，要改變自己的作息，早點休息，同時要多喝水，讓身體處在一個更好的健康狀態之下。
壓力大
很多久坐辦公室的OL一族肯定有這樣的困擾，其實自己的膚色並不算暗沉，尤其是早晚潔面後，肌膚還是包含光彩的，但是每到下午，膚色就會變得越來越暗。其實，導致這種現象的原因是外界環境對肌膚的破壞，壓力以及肌膚自身出現了氧化現象。針對這種情況，妹紙們首先必須
調節自己的心情，心情好了就能調節內分泌失調。第二就是控油，要經常給臉部做清潔工作。第三就是多做運動，運動不僅可以調節人的心情，緩解壓力，也是調節內分泌的一個好方法，從而解決臉色暗黃的問題。
護膚不到位
肌膚新陳代謝不暢通，堆積過多的廢老角質無法更新；肌膚乾燥缺水，肌膚含水量長期不足；經常暴曬，不做好防曬工作， 紫外線的照射使皮膚產生黑色素，導致暗沉出現；肌膚油脂分泌旺盛，額頭、臉頰、鼻翼、T區油膩光亮容易粘附灰塵和汙物，因空氣氧化而導致肌膚暗沉的出現。因為護膚不到位而出現肌膚暗沉現象，我們應該做好護膚工作，定期去角質，祛除老化角質，幫助後續保養品的吸收，清潔皮膚後要做好補水工作，保溼水乳是必備的，一個星期堅持敷兩到三次面膜，出門要做擦防曬。
卸妝工作沒做好
很多妹紙不化妝不出門，但是也總有妹紙對待卸妝馬馬虎虎，在妝沒有卸乾淨的情況下，臉上的皮膚會承受不住出現各種問題，如臉色暗黃，沒有光澤，黑頭粉刺等也會隨之而來，因此，要想臉上保持迷人光彩，請堅持做好卸妝工作。
每個人都希望自己的膚色白皙有彈性，但是事與願違，由於各種因素，我們的肌膚總是出現這樣那樣的問題，因此，妹紙們在日常生活中要做好各項護膚工作，針對肌膚問題，要對症護理，這樣才能更好地呵護肌膚。
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