明確腎臟指標
腎友們，如果您想要了解腎臟指標，需做兩項檢查，分別是ACR（尿蛋白/尿肌酐比值）和GFR (腎小球濾過率)。ACR顧名思義，是通過尿液檢測進行的。它可用於監測尿蛋白排出情況，尿中蛋白質含量達到0.15g/24h以上時，尿常規定性會呈醫學所稱的陽性。若尿蛋白持續陽性，往往就代表腎臟發生了病變。而GFR是單位時間內（每分鐘）兩側腎生成的超濾液量，稱為腎小球濾過率。是衡量腎功能的重要指標之一，它可通過血液檢測。腎臟疾病共有5個階段，作為腎臟病患者，瞭解自己疾病所處的階段是非常有必要的，而GFR檢查可以幫您實現。
檢測血壓
腎臟具有調節水、鹽和酸鹼平衡的功能，若腎臟受損，水分和鈉鹽就會無法排出滯留在體內，我們稱之為水鈉瀦留，從而造成血管壓力增加，血壓就會升高。因此，腎臟病是高血壓的重要原因。所以定期測血壓十分重要，不同的身體狀況可接受的血壓指標也有差異，請務必詢問醫生，對您的身體來說什麼樣的指標是正常的，並學會控制血壓。
腎臟與心臟大有聯繫
看看腎臟專家與營養師
對任何階段的腎臟病患者來說，嚴格控制飲食都是十分重要的。請找一位專門的腎臟病營養師，他熟知所有腎病患者的飲食注意事項，並請其為您定製專門的健康食譜。此類營養師一般服務於那些eGFR 值不到50及有糖尿病的患者。
藥物和影像學檢查事項
做MRI, CT 或造影檢查之前，務必把您的患病情況告之醫生，因為檢查中使用的靜脈注射造影劑會損傷腎臟。
戒菸與鍛鍊
吸菸的危害無需多言，它還會減緩血液流向腎臟，從而導致腎臟疾病、腎臟癌和膀胱癌。因此，若您是腎病患者，切記禁菸。
戒菸的同時請別忘記鍛鍊，每天鍛鍊可維持您的身體健康。應積極向您的醫生諮詢，需要規避的哪些運動項目，謹記的同時醫生的勸告並開始每日鍛鍊吧。
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