明确肾脏指标
肾友们，如果您想要了解肾脏指标，需做两项检查，分别是ACR（尿蛋白/尿肌酐比值）和GFR (肾小球滤过率)。ACR顾名思义，是通过尿液检测进行的。它可用于监测尿蛋白排出情况，尿中蛋白质含量达到0.15g/24h以上时，尿常规定性会呈医学所称的阳性。若尿蛋白持续阳性，往往就代表肾脏发生了病变。而GFR是单位时间内（每分钟）两侧肾生成的超滤液量，称为肾小球滤过率。是衡量肾功能的重要指标之一，它可通过血液检测。肾脏疾病共有5个阶段，作为肾脏病患者，了解自己疾病所处的阶段是非常有必要的，而GFR检查可以帮您实现。
检测血压
肾脏具有调节水、盐和酸碱平衡的功能，若肾脏受损，水分和钠盐就会无法排出滞留在体内，我们称之为水钠潴留，从而造成血管压力增加，血压就会升高。因此，肾脏病是高血压的重要原因。所以定期测血压十分重要，不同的身体状况可接受的血压指标也有差异，请务必询问医生，对您的身体来说什么样的指标是正常的，并学会控制血压。
肾脏与心脏大有联系
看看肾脏专家与营养师
对任何阶段的肾脏病患者来说，严格控制饮食都是十分重要的。请找一位专门的肾脏病营养师，他熟知所有肾病患者的饮食注意事项，并请其为您定制专门的健康食谱。此类营养师一般服务于那些eGFR 值不到50及有糖尿病的患者。
药物和影像学检查事项
做MRI, CT 或造影检查之前，务必把您的患病情况告之医生，因为检查中使用的静脉注射造影剂会损伤肾脏。
戒烟与锻炼
吸烟的危害无需多言，它还会减缓血液流向肾脏，从而导致肾脏疾病、肾脏癌和膀胱癌。因此，若您是肾病患者，切记禁烟。
戒烟的同时请别忘记锻炼，每天锻炼可维持您的身体健康。应积极向您的医生咨询，需要规避的哪些运动项目，谨记的同时医生的劝告并开始每日锻炼吧。
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