上周的天气一直处于非常闷热的状态，似乎是夏天来临的前奏曲，提醒着我们盛夏的到临。
每次见楼上的瑞儿，都是两手捧着一根奶油冰棍儿，嘴巴边边一圈的白色奶油，眼睛沽溜沽溜的打转，一脸的满足。
看到瑞儿吃冰淇淋，我都忍不住和瑞儿奶奶唠叨这冰淇淋对孩子身体的损耗，瑞儿奶奶看着孩子深深叹口气说：“哎，这孩子性格犟的很，看见了就要吃，我实在是犟不过他。”
每次看见我都不由的心疼这孩子的身体了，长期吃这么冰寒的东西，对孩子脾胃损耗可不是一点点啊。刚过完五一，在家楼下遇到瑞儿奶奶提着一个保温饭盒出来，我问瑞儿奶奶五一节带孩子去哪里玩啦。
鸡汤？哎，孩子肠胃炎，脾胃已经处于极度虚弱的状态，哪能吃鸡汤呀？于是我拉着瑞儿奶奶讲了一下前因后果，然后再教了瑞儿奶奶一个食疗方，不仅益肠道，还能补充气血，一起看看吧。
食疗方步骤
1
1
小米淘洗干净，红枣洗净后用温水浸泡1个小时。
2
红枣入锅蒸熟，取出剥去枣皮和枣核。
3
将小米放入锅中，加入约8倍的清水，熬煮成软烂的米粥，枣肉用勺子碾压成泥。
4
将枣泥放入煮好小米粥中搅拌均匀即可食用。
药食同源
小米的维生素B1含量很高，且含有多种维生素、蛋白质、脂肪、糖类及钙、磷、铁等人体所必需的营养物质。
健脾胃的效果很好，很适合幼儿食用，但需注意红枣不宜太多，过多会导致胀气。
对症下方
小米能“和胃温中”，因此小米对拉肚子、呕吐、消化不良者很有益处。
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