一、腸胃不好的人，建議喝三種茶。
1.紅茶
紅茶經過發酵烘製而成，性暖而溫和。胃容易受到寒冷的刺激，沖泡一杯紅茶，或者加上一些紅糖飲用，從頭暖到腳，還有消炎、保護胃黏膜的作用。
2.普洱熟茶
普洱熟茶非常醇和，刺激性弱。含有的各種有益菌群和纖維素，是最容易被人接受的，老年人也適合喝。
3.老白茶
老白茶完好存放，自然而然的轉化過程中，一些刺激性物質得到了轉化，甚至還會產生一些活性酶，可以暖胃護胃。
二、以下這三種喝茶方法，相當於慢性自殺！
1.空腹喝茶
喝茶消食，它能促進胃液的分泌和胃腸蠕動，幫助消化，所以當胃中沒有食物時，過多的胃酸勢必會刺激胃粘膜，產生燒灼或刺痛的不適感。
2.喝濃茶
濃茶裡面的浸出的各種成分也比較高，喝濃茶除了對胃不好，其中高濃度的咖啡鹼會促使心跳加速，血流加速。
3.喝冷茶
喝茶要溫度適宜，就像喝水一樣，喝溫水肚子是最舒服的。尤其是發酵程度不高的茶類，性質偏涼，喝冷茶會加重涼性。促使你的胃部會不舒服。
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