鹽，好像很多老人帶的孩子都會添加少量進粥或米糊中給小寶寶吃，這樣子真的會影響很大嗎？
其實小孩子小，味覺很淡的，不建議加重口味。如果有朋友想加，那麼參考下：
寶寶在成長階段食鹽攝入量標準：
1．出生6個月以內的寶貝，每天鈉的攝入量不應超過200毫克，換算成食鹽量就是0.5克，這包括其他食物中含有的鈉。
2．1歲之前，寶貝每天的食鹽量不應超過1克。
3．1～6歲時，寶貝每天的食鹽量不應超過3克。
4．7～10歲時，寶貝每天的食鹽量不應超過5克。
寶寶從母乳和牛奶中攝取的天然鹽分已經能滿足身體的需要。不要在給寶寶做的菜水中加鹽。寶寶1歲以後可以適當食用加碘鹽，炒菜或做湯時，待快熟或出鍋時再放鹽，這樣效果更好。夏季出汗較多，或寶寶出現腹瀉、嘔吐時，寶寶的鹽攝取量可比平時略增加一些。應注意給寶寶從飲食中補充。
寶寶吃了太多的鹹的食物後，會造成的一些傷害。當然，這種傷害是積累的，也就是說，寶寶偶爾吃一次鹹的食物，也沒有多大的損害。可是如果長期這樣吃鹽的話，就會造成寶寶的身體健康出現問題的。
也有朋友問：那如果是用日常煲好的湯汁來煮米糊的話，那個鹽會不會過量
個人是不喜歡用湯汁對米糊的，我直接給肉娃吃，哈哈，小孩子小，對蛋白質 脂肪的攝取比較大需求，直接給肉吃。
你還是堅持給湯兌米糊，那你可以不加鹽之前就裝湯汁出來。
放清淡點吧，或者不放前煮吧，其實胡蘿蔔淮山骨頭，有天然的味道，很甜的
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