盐，好像很多老人带的孩子都会添加少量进粥或米糊中给小宝宝吃，这样子真的会影响很大吗？
其实小孩子小，味觉很淡的，不建议加重口味。如果有朋友想加，那么参考下：
宝宝在成长阶段食盐摄入量标准：
1．出生6个月以内的宝贝，每天钠的摄入量不应超过200毫克，换算成食盐量就是0.5克，这包括其他食物中含有的钠。
2．1岁之前，宝贝每天的食盐量不应超过1克。
3．1～6岁时，宝贝每天的食盐量不应超过3克。
4．7～10岁时，宝贝每天的食盐量不应超过5克。
宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。不要在给宝宝做的菜水中加盐。宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐，炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐，这样效果更好。夏季出汗较多，或宝宝出现腹泻、呕吐时，宝宝的盐摄取量可比平时略增加一些。应注意给宝宝从饮食中补充。
宝宝吃了太多的咸的食物后，会造成的一些伤害。当然，这种伤害是积累的，也就是说，宝宝偶尔吃一次咸的食物，也没有多大的损害。可是如果长期这样吃盐的话，就会造成宝宝的身体健康出现问题的。
也有朋友问：那如果是用日常煲好的汤汁来煮米糊的话，那个盐会不会过量
个人是不喜欢用汤汁对米糊的，我直接给肉娃吃，哈哈，小孩子小，对蛋白质 脂肪的摄取比较大需求，直接给肉吃。
你还是坚持给汤兑米糊，那你可以不加盐之前就装汤汁出来。
放清淡点吧，或者不放前煮吧，其实胡萝卜淮山骨头，有天然的味道，很甜的
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