甜宝爱学习

你好，非常高兴为你解答问题，在我国很多地方，流传“胎毒”的说法，认为胎儿要是不去除“胎毒”，将来会引发很多疾病，如湿疹、鹅口疮等等，因此在孕晚期准妈妈们就要吃鹅蛋、喝黄莲水等等来去胎毒。可也有些妈妈认为“胎毒”纯属子虚乌有，孕期不可以乱用药物、食物，以免对宝宝和妈妈造成伤害。当我第一次听到关于胎毒的说法的时候，我真的有点蒙，一头雾水。

再说鹅蛋也就是普通的家禽之卵，和鸡鸭蛋没有什么区别，又不是防疫针更不是抗生素，哪来的预防和消毒作用！

孕期可以吃鹅蛋，但一个鹅蛋相当于2~3个鸡蛋的量，一天一个鹅蛋，容易造成总的蛋白质超标，而且鹅蛋吃起来可能比较腥，口感较粗，你要是不喜欢完全不要逼迫自己吃鹅蛋。

宝宝是上帝派来的天使，哪来的毒？

希望我的回答能够帮助到你！

陈庆华大夫

首先医学上根本没有“胎毒”的说法，老一辈们所认为的“胎毒”其实是新生儿出生后出现的一些常见的皮肤问题，比如新生儿湿疹、黄疸、肠胃病、婴儿脂溢性皮炎等宝宝常见疾病。

这些常见的皮肤问题，即便是孕妈在孕期就“去胎毒”也是不能避免的，而且孕期乱吃药可能还会对宝宝产生其他更不好的影响！所以这种危险的举动希望所有的孕妈都不要去做！

从另一方面来讲，胎儿在妈妈肚子里时，是处于一个无菌的环境，所以宝宝的皮肤不会遭受到侵袭。当宝宝从妈妈肚子里出来的那一刻起，皮肤最先接触到外界空气中的各种细菌、病毒，所以新生宝宝发生过敏、长疹子等皮肤问题是非常常见的。

十月呵护

至今流传着鹅蛋去胎毒的传言，为此很多孕妇抱着宁可信其有的胎毒，每天吃个鹅蛋。鹅蛋的营养价值有多高？真的能去“胎毒”？

鹅蛋的营养价值

鹅蛋的营养价值与鸡蛋、鸭蛋等蛋类类似，富含蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素。其中，脂肪含量明显高于鸡蛋，也高于鸭蛋，包括了卵磷脂、DHA等好的脂肪，蛋白质的含量比鸡蛋和鸭蛋都稍低，但差别不大。维生素E、尼克酸、铁、硒含量高于鸡蛋和鸭蛋，维生素B1（硫胺素）低于鸡蛋和鸭蛋。因此，总体来说鹅蛋的营养价值还是不错的。

鹅蛋能不能去胎毒？

首先，胎毒的说法并不妥当，什么是胎毒，哪来的毒？当然，有人把胎毒理解为新生儿出生后的湿疹或溢脂性皮炎。即使按照这个理解，孕期吃鹅蛋跟宝宝出生后是否有湿疹和溢脂性皮炎之间没有什么关系，也没有哪儿研究证实这一点，更没有权威机构发布相关信息。

因此，孕期可以吃鹅蛋，但一个鹅蛋相当于2~3个鸡蛋的量，一天一个鹅蛋，容易造成总的蛋白质超标，且原味的鹅蛋吃起来可能比较腥，完全不要逼迫自己非要吃鹅蛋。另外，买一个鹅蛋的钱可以买更多的鸡蛋或鸭蛋。

所以，不要指望吃鹅蛋去什么胎毒，如果喜欢吃鹅蛋，可以适量摄入，如果不喜欢吃鹅蛋，不要勉强自己。

儿童营养师刘长伟

之前在朋友圈就看到我同学说她天天吃鹅蛋，吃到腻，原来她那边的老人说鹅蛋对孕妇好，可以去胎毒。

网上的评论说法不一，有的说吃鹅蛋确实能排毒，也有持反对意见的，所以我特意查了一下：孕晚期吃鹅蛋去胎毒是没有任何科学依据的。但是可以适当的吃鹅蛋来补充营养，因为鹅蛋富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。

但是，鹅蛋却不能多吃，保持一周吃一个就行，鹅蛋吃的太多，只会增加尿酸，容易引发痛风，更会增加肾脏负担。 而且，孕妈妈在坐月子期间还是尽量少吃，因为鹅蛋是属于寒性的食物，所以在吃鹅蛋的时候跟小米粥一起食用，来调节鹅蛋的寒性。

那么，孕晚期吃什么能去胎毒呢？

1、绿豆煲老鸽汤

这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

2、玉米连须煲水

用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。这是我老家那边很传统的做法，只有家里有孕妇，老人就会种玉米，每次摘玉米都把玉米须留下来晒干备用。

我自己比较嫌麻烦，我怀孕的时候，都是玉米连皮连须一起煲，那个水倒出来直接加冰糖喝。生出来的宝宝一点黄疸也没有，长大起来，也没有痱子疹子。

3、莲篷煮鸡蛋

莲篷是中药，药房有售。做法：将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。

4、黄连水

在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄连水，你可以去药店里买已磨好的黄连片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。

5、红枣

每天10粒红枣，不管是泡水喝，还是熬水喝，只要十天就能起到去胎毒的效果。

孕妇要想宝宝好，平时要注意饮食，以清淡为主，不要吃那些煎炸，辛辣的食物，更加不要抽烟喝酒熬夜。

保健师晓毅

胎毒也被称为产后急性过敏症，主要症状表现为婴儿的各种皮肤变态反应，比如：湿疹、疮疖、疥癣、痘疹等 ，还有一些宝宝出生后黄疸比较严重，这些症状往往与母体的内热有关。

胎毒从何而来

1.平时喜欢吃辣的、油炸的等热气食物，没有注意饮食；

2.经常对着手机、电脑；

3.没有十点前上床睡觉，喜欢熬夜；

4.容易发脾气，喜欢生闷气；

5.平时喜欢吃辛辣、油炸、火锅等热气食物，不注意饮食。

我给大家介绍一个民间清胎毒的方子，这个方子经数万新妈妈亲身体验，效果非常好，宝宝出生后皮肤会比较白净，出现湿疹、黄疸的概率较低。

1.把白莲须用水清洗一下，放进锅里；

2.加3碗水，蛋连壳一起下锅煮；

3.蛋煮熟后，捞起剥壳，再放进汤汁中煮，3碗水煮成1碗汤汁；

4.加少许冰糖，搅拌至冰糖完全融化即可，就可以喝汤吃蛋了。

蛋煮熟大约需要10分钟，剥壳后再煮15分钟左右，冰糖最后加，搅拌均匀至完全融化即可。

蛋要吃，汤汁喝一小碗。从孕32周开始每周吃两次，3-4天吃一次。

鹅蛋我也吃过，但是个头相当大，实在有点吃不下，吃了一次之后就放弃了，后来就是吃的这个白莲须煮鸡蛋。宝宝出生后皮肤很白净，黄疸值比较低，两三天就散了，月子里只零星冒了几个小疹子，我用自制的紫草膏涂抹后马上就好了（PS：自制紫草膏、防蚊水的详细方法我会专门撰文跟大家分享）

清胎毒应以预防为主

无论清胎毒的方子多管用，如果希望自己的宝宝出生后皮肤好、少遭罪，还是得在孕期提前做好预防工作，养成良好的饮食和生活习惯。

1.孕期注意健康饮食、合理搭配，忌食辛辣、油腻、油炸等容易引起内热的食物，注意蛋白质的补充，多吃当季的蔬菜水果；

2.尽量避免食用容易引发过敏的食物，例如海鲜；平时很少吃或没吃过的食物，孕期尽量不要吃。

3.养成良好的生活习惯，少对着电脑、电视和手机，保证充足的睡眠。

西米妈妈母婴

还真是这样呢。

现在网络这么方便，怀二胎时就常看到说吃鹅蛋好。也是抱着试试看的心理，让老妈从乡下买了些鹅蛋过来。我是孕六个多开始吃的，一天一个，吃了二十几个。听很多人说鹅蛋难吃，我倒没觉得，就这样白水煮着吃的。结果女儿从生下来皮肤就红红的，月子里面一点都没发黄，到现在九个月了，皮肤白里透红，见到的人都说皮肤好。

不管怎么说吧，亲身经历，反正我是信了。我也时常跟身边的同事朋友说孕晚期吃些鹅蛋试试看，反正吃了也没什么坏处嘛。

春暖花开89415

鹅蛋去胎毒并没有任何科学医据，鹅蛋并没有去除湿毒的作用，孕妇吃多了鹅蛋，蛋白质就会增多，这样容易增加尿酸，易引发痛风，会增加肾脏负担。希望对你有帮助。

辣妈与萌娃

孕妇吃鹅蛋的5大好处

1.孕妇吃鹅蛋可以去胎毒

2.孕妇吃鹅蛋有利于人脑及神经组织发育

不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。

3.孕妇吃鹅蛋可以防寒气

在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。因为鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适。

4.孕妇吃鹅蛋能增强记忆力

在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智。连续吃5天，就会发现记忆力大大增强。

5.孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸

鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质，但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内，都极易被孕妇吸收。这些营养物质被吸收了，才说明孕妇真的补充了此类营养物质。

孕妇吃鹅蛋的做法

鹅蛋富含蛋白质、多种维生素、脂肪及钙、磷、铁、各种微量元素等，对小儿、孕妇尤有补益功效。那么，孕妇该怎么吃鹅蛋呢？下面一起来了解下孕妇吃鹅蛋的做法吧！

一、白煮鹅蛋

这是最有营养的吃法。

二、紫菜鹅蛋汤

材料：紫菜、鹅蛋、葱、盐、鸡精、香油

做法：

1、将鹅蛋打入碗内加点盐，用筷子搅散搅匀；

2、紫菜洗一下，撕成小碎块；

3、锅内加两碗水，水开后，将火关小，将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。

4、加入洗好的紫菜；

5、加入点盐，香油；

6、放入鸡精调味；

7、盛入碗中，放上葱花就可以了。

孕妇吃鹅蛋的注意事项

孕妇吃鹅蛋需要注意哪些细节？下面一起来了解下吧！

1、鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，所以每天食用不宜超过3个，以免损伤内脏。

2、孕妇吃鹅蛋要适量，不可一次吃太多，太多会给肠胃造成负担，引起不适。

3、鹅蛋性味甘微温，孕妇可以适当吃些鹅蛋去火，但切忌过量。

4、鹅蛋腥味比较重，味道也有些油，并且不能与鸡蛋同食，否则会伤元气。

5、鹅蛋中营养价值最高的是散养大白鹅蛋，最低的是集体养殖的大雁鹅蛋。

鹅蛋怎么挑

各位资深的吃货，或许你懂得如何做蒸鹅蛋，或许你懂得蒸鹅蛋的营养价值有多高，或许你懂得蒸鹅蛋的功效有多少！但是很多不去市场买食材的朋友其实是不懂得如何选鹅蛋的，甚至连一点选鹅蛋的技巧都没有。现在妈妈网发福利啦！想知道如何选到优质新鲜鹅蛋的朋友请看下文！

1、用手摸挑选鹅蛋：即用手摸索蛋的表面是否粗糙，掂量蛋的轻重，把蛋放在手掌心上翻转等。良质鲜鹅蛋的蛋壳粗糙，重量适当。次质鲜蛋，蛋壳有裂纹、硌窝或破损，手摸有光滑感；更次一些的鲜蛋蛋壳破碎、蛋白流出，手掂重量比较轻；劣质鲜蛋手摸有光滑感，掂量时过轻或过重。

2、听声音鉴别鹅蛋好坏：把蛋拿在手上，轻轻抖动使蛋与蛋相互碰击，细听其声；或是手握摇动，听其声音。良质鲜蛋蛋与蛋相互碰击声音清脆，手握蛋摇动无声。次质鲜蛋蛋与蛋碰击发出哑声(裂纹蛋)，手摇动时内容物有流动感。劣质鲜蛋蛋与蛋相互碰击发出嘎嘎声(孵化蛋)、空空声(水花蛋)。手握蛋摇动时内容物是晃荡声。

3、闻味道鉴别鹅蛋好坏：即用嘴向蛋壳上轻轻哈一口热气，然后用鼻子嗅其气味。良质鲜蛋有轻微的生石灰味。次质鲜蛋有轻微的生石灰味或轻度霉味。劣质鲜蛋有霉味、酸味、臭味等。

宝妈好助手

子虚乌有的“胎毒”，一直在背黑锅

YUE健康

哎！我能吐槽一哈不！我姐11年怀孕我妈大老远的给她买了十个鹅蛋给她带去，我13年怀孕的时候回去我妈家玩半个月然后一个鹅蛋都没吃！然后16年我妹怀孕我妈又去给她买了十个鹅蛋给她吃，我也在场！其实没吃也没怎么样，就是心里难受了好久……我其实一直感觉我太小心眼了！！都是鹅蛋惹的祸，

關鍵字: 育儿 鹅蛋 胎毒