雀斑、黃斑產生的原因

一般而言，人臉上的斑點產生的原因主要分為三點：

1.環境中紫外線的直接照射所導致，因為人體為了抵禦強烈的紫外線照射會處於保護的本能在皮膚內產生一些能夠抵抗紫外線的色素，但這些色素一直聚積無法散去時，就會在我們的皮膚上形成雀斑、黃斑之類的斑點。

2.濫用一些化妝品，無意中損害了皮膚的表層細胞，很多朋友由於使用不合適的化妝品以及潔面用品的原因嚴重刺激了皮膚分泌出麥拉寧色素，這些色素不及時散去，就會形成斑、瑕疵。

3.一些皮膚上的斑具有一定的遺傳傾向。

食療法

食療法主要建議大家常吃一些富含維生素C的食物，維生素C對於人體皮膚的新陳代謝有著很好的幫助作用。一般而言柑橘類水果的維生素C含量較為豐富，同時常吃一些具有活血作用的食物也會有所療效，例如可以常吃一些山藥、枸杞等，夏季可以吃一些藕粉等，都對美容養顏具有很大的幫助。這裡主要建議大家常吃一些胡蘿蔔，胡蘿蔔能夠很好的去除人體內的黑色素，祛斑效果較為明顯。同時日常飲食中可以多食用一些姜類。

外敷法

外敷一般建議大家可以使用檸檬加水磨碎後加入少量的蜂蜜沖洗臉部，溫水洗臉每日兩次數日後便會有所好轉，及時臉部沒有什麼雀斑的朋友也是可以嘗試的，檸檬水以及蜂蜜外敷對我們的臉部都有著很好的滋養效果的。

最後，如果大家想徹底祛斑，一定要合理改變飲食，採取正確的方法，一般而言，雀斑、黃斑等想要徹底清除較為困難，大家要警惕以徹底祛斑做文章倒賣一些根本不起作用的不良商販。

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