燕子就是鳥姐姐
在日常生活中，我們時時常常都要坐車。可是有些人一上車，就開始暈暈欲睡，頭暈腦脹，甚至感覺到噁心，胃部不適，恨不得痛快地吐一場。因此，暈車影響著很多人的出行和日常生活。那麼，問題來了，
人為什麼會暈車？如果暈車了，我們應該怎麼辦？
其實，暈車是一種暈眩現象。在我們的耳道里面，有一片叫做“內耳前庭器”的區域，它是人體平衡感受器官，我們產生的暈車反應就與它有關。如果發育過於敏感，對位置變化的刺激感受較強，就會產生眩暈嘔吐等不適狀況。
如果我們乘車前感覺身體不適、在車內低頭玩手機、或者是車內通風條件不佳、司機開車技術不過關或者是激烈駕駛等等，這些都會導致暈車。
那麼，怎樣才能避免暈車呢？
首先，我們要養成運動的習慣，適量的運動能夠改善我們體質；在乘車的前一晚，要有充足的睡眠，避免不要熬夜、飲食清淡不宜過飽 。
其次，對於一些暈車症狀比較嚴重朋友來說，每次出行都會特別緊張，這時候要注意調節好心情，在確保乘車安全的前提下利用聊天、做些小遊戲等方式分散注意力，驅散暈車的魔咒。
最後，如果以上輕微的調整還是難以改變比較嚴重的暈車症狀，我們可以適當地吃一些暈車藥物。但是，是藥三分毒，這時候我們也可以採取一些民間的偏方來預防暈車。
比如含薑片、話梅、陳皮等酸性的食品，亦或者是把桔子皮、檸檬等保存在在手帕上，放在鼻子處時不時聞一下。
如果這些都不起作用的話，我們也可以試一下將風油精、清涼油塗抹在太陽穴、風池穴、內關穴等部位，然後用指腹輕輕按壓。
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