快男鱉三
慢性咽炎的患者隨處可見，許多患者一味的依靠藥物進行醫治，其實自我保健是抵抗慢性咽炎的要害。慢性咽炎的醫治首要針對病因，如戒菸戒酒，活躍醫治急性咽炎及鼻腔、鼻竇、扁桃體的慢性炎症，改進工作和生活環境，防止粉塵及有害氣體的影響。
咽炎患者要學會自我調度：
一、咽炎怕燥，滋陰潤燥最重要
每天晚上呼吸沉重，枯燥喉嚨裡又幹又癢，很耐粗糙，喉嚨裡有異物，咳不出咽不下去的。每晚睡覺前喝一杯蜂蜜水，既能夠滋補肺部，又能夠潤腸通便，可去除身體炎熱，堅持身體的潤澤。
二、咽炎怕影響，飲食少食生冷辛辣、少菸酒為宜
生冷辛辣會影響咽喉粘膜，引發炎症，使咽喉部位腫脹、吞嚥東西痛疼，使原有的炎症加劇，不利於炎症的衰退。 菸酒一方面影響咽喉粘膜，添加炎症，另一方面煙、酒精能引起咽喉粘膜的枯燥，加劇咽喉的粗糙感和異物感，所以菸酒較重的人，十之八九都有咽炎。因而咽炎應該戒菸戒酒的。
三、飲食調度很重要，日積月累的作用不容忽視
每天多食一些粥類，能夠加杏仁、黨參、百合、枸杞、蓮子一起熬粥，可清呼吸系統毒素，堅持呼吸系統的內環境潔淨。
四、咽炎不宜過度言語，少說話，慢說話
教師中咽炎的人有90%以上，為什麼?說話過多，咽喉過度勞累，所以，慢性咽炎的人合適少說話，慢條斯理的說話，不要長期不間斷的說，語速也不宜過快。
咽炎患者可以選擇中醫藥調理：
中醫認為咽炎的病變在於咽喉，但其病理形成與肺、肝、胃、腎有密切關係。因此咽炎不可急於求成而用一些消炎類的西藥。慢性咽炎病因病機常為臟腑虛損，耗傷陰分，虛火上炎於咽喉而致，或因風熱喉痺反覆發作，餘邪滯留，或粉塵，濁氣刺激，嗜好菸酒辛辣，勞傷過度等引起。
患者可以選擇國家認可，最具權威的肖家百年傳承的——瓊御方，此方10多味天然名貴中藥材，用三熬三榨的特殊工藝精心熬製而成。正因它清嗓清肺、滋陰消炎、化痰祛淤，還能調節人體機理平衡，可以最大程度的將控制咽炎的不適症狀和減少咽炎的發作次數，逐步實現根治咽炎的效果。為方便大家購買，現在網上就可以找到。
適合咽炎人群的茶飲：
