袁世凯，大家肯定都非常熟悉，仍然记得历史课本上市这样评价的：窃取辛亥革命劳动果实；不管历史怎么评价，这个人的生活习惯却是非常严谨。比如，他每天按时起床，按时吃早餐，按时吃午餐，按时吃晚餐，按时睡觉。睡觉时，由几房姨太太轮流侍寝，每人一星期，公平分配，童叟无欺。
但是正是这样有规律的生活，他也仅仅才活到了57岁，按照道理来说，当时他的生活水平应该是那个时候最高的，尽享晚年是应该不成问题，反而中年一过就一命呜呼，后来人们整理发现，其实与他的一个特殊嗜好有关！
袁自小身体强壮，后来又进军队历练，人们因此有理由推断，中年以后的袁即使染疾，也不至于就此撒手归天。殊不知袁身体后来的所谓健康强壮，其实恰恰掩盖了这表象后面的不良生活方式。简言之，袁的短命，其实早已为他的不良生活方式所决定了，诚所谓冰冻三尺，非一日之寒。
但是袁世凯从二十五六岁起就天天吃补品，经常会一把一把地将人参、鹿茸放在嘴里嚼着吃。同时，他还雇用着两个奶妈，他(袁世凯)每天就吃这两个奶妈所挤出的奶。这种情况持续了很多年，直到他56岁时，自己曾黯然叹道：“我的身体不行了，参茸补品不能接受了。”
对的，就是过度进补，尤其是喝人奶，专家研究可能是进补太多才导致了他的尿毒症。由此可见，吃的好不如身体好，多锻炼，才是健康之路。
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