产后住院3个妙招(实用收藏小技巧)

关于产后住院及护理的注意事项,相信每个新妈妈都会提前做功课,也都会有一定的准备。但是每个人都还是难免会遇到一些没有提前想到的突发状况,现在就自己在生产过程中遇到的三大问题以及解决方式分享给大家,希望各位新妈妈在产后住院时更加省心。

产后住院3个妙招(实用收藏小技巧)

一、携带可以简单加工食物的电热杯(让自己随时有吃的)

产后妈妈需要少食多餐,一方面是新妈妈需要多次哺乳,少吃多餐可以保证营养,及时补充奶水;另一方面,生完宝宝后,妈妈的身体比较虚弱,胃肠蠕动需要慢慢恢复,少吃多餐,利于消化,又不会增加胃肠负担。但是产后住院遇到的问题在于,不是饭点的时候,很难买到合心意的饭菜。而产后又饿得快,特别是在半夜饿了的时候,想吃点热的都很难。后来,让家人带来一个电热杯,在不方便送饭或是买饭的时间,就在茶水间,使用电热杯煮两个鸡蛋,或是煮点面条,马上就能吃到热气腾腾的食物,非常实用。

二、携带用于排尿的便盆(更省力)

顺产情况下,医生都会告知产后2~4小时,要完成排尿。刚刚生产完的妈妈,通常都是筋疲力尽,特别是部分妈妈有可能还存在撕裂、侧切或是借助辅助工具生产等情况。这个阶段,下床以及到厕所这样一个简单的过程对刚生产完的妈妈来说,并不是一件容易的事情。所以,建议新妈妈们携带一个便盆,生产后需要排尿时可以就直接在床边完成,节省体力,减少疼痛。

另外特别提醒,如果分娩4小时后仍未排尿,建议尽快找医生,以免发生尿液滞留。尿液滞留会增加泌尿道感染的风险,胀满的膀胱还可能使子宫移位,影响子宫收缩,甚至造成子宫出血。千万不能掉以轻心。

为了尽快排尿,产后这几个小时要尽量多喝水,保持饮食清淡。

三、保温杯、吸管(产后喝水必备)

还有值得注意的是,产后妈妈需要多休息,为了避免频繁喝水需要有起身的动作,可以使用带有吸管的保温杯,会更省力。


分享到:


相關文章: