產後住院3個妙招(實用收藏小技巧)

關於產後住院及護理的注意事項,相信每個新媽媽都會提前做功課,也都會有一定的準備。但是每個人都還是難免會遇到一些沒有提前想到的突發狀況,現在就自己在生產過程中遇到的三大問題以及解決方式分享給大家,希望各位新媽媽在產後住院時更加省心。

產後住院3個妙招(實用收藏小技巧)

一、攜帶可以簡單加工食物的電熱杯(讓自己隨時有吃的)

產後媽媽需要少食多餐,一方面是新媽媽需要多次哺乳,少吃多餐可以保證營養,及時補充奶水;另一方面,生完寶寶後,媽媽的身體比較虛弱,胃腸蠕動需要慢慢恢復,少吃多餐,利於消化,又不會增加胃腸負擔。但是產後住院遇到的問題在於,不是飯點的時候,很難買到合心意的飯菜。而產後又餓得快,特別是在半夜餓了的時候,想吃點熱的都很難。後來,讓家人帶來一個電熱杯,在不方便送飯或是買飯的時間,就在茶水間,使用電熱杯煮兩個雞蛋,或是煮點麵條,馬上就能吃到熱氣騰騰的食物,非常實用。

二、攜帶用於排尿的便盆(更省力)

順產情況下,醫生都會告知產後2~4小時,要完成排尿。剛剛生產完的媽媽,通常都是筋疲力盡,特別是部分媽媽有可能還存在撕裂、側切或是藉助輔助工具生產等情況。這個階段,下床以及到廁所這樣一個簡單的過程對剛生產完的媽媽來說,並不是一件容易的事情。所以,建議新媽媽們攜帶一個便盆,生產後需要排尿時可以就直接在床邊完成,節省體力,減少疼痛。

另外特別提醒,如果分娩4小時後仍未排尿,建議儘快找醫生,以免發生尿液滯留。尿液滯留會增加泌尿道感染的風險,脹滿的膀胱還可能使子宮移位,影響子宮收縮,甚至造成子宮出血。千萬不能掉以輕心。

為了儘快排尿,產後這幾個小時要儘量多喝水,保持飲食清淡。

三、保溫杯、吸管(產後喝水必備)

還有值得注意的是,產後媽媽需要多休息,為了避免頻繁喝水需要有起身的動作,可以使用帶有吸管的保溫杯,會更省力。


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