大家都知道懷孕是一件辛苦的事情，懷孕以後會經歷很多的事情，為了胎寶寶的健康發育，孕媽需要忍受孕期的各種不適，特別是在孕早期的時候，孕媽們會出現不同程度的妊娠反應，比如，嘔吐、噁心、頭暈等症狀，吃不好，睡不好的，到了孕中晚期的時候，孕媽的肚子會越來越大，行動更不方便，不管做什麼都比較難受。好不容易等到小寶寶出生了，寶媽們還會更艱鉅的任務，那就是坐月子，坐月子是寶媽恢復身體的一個重要時期，在月子期間寶媽需要多休息，這樣身體才能恢復的好。而產後睡覺也是有很多講究的，如果睡覺方式不對的話，對寶媽和寶寶都不利，所以寶媽要避開下面這幾種睡覺方式，接下來小編就跟大家一起來看看。
寶寶
生完寶寶以後，為了方便照顧寶寶，很多寶媽都會選擇和寶寶在一個被窩裡睡覺，但是這種睡覺方式存在一些危險，寶媽在睡覺的時候會變換姿勢，很容易壓到寶寶，而且寶媽和寶寶蓋同一個被子，被子的中間很容易進入冷空氣，從而使寶寶著涼，所以寶媽最好不要跟寶寶在一個被窩裡睡覺。
寶媽
生完寶寶以後，寶媽每天都需要照顧寶寶，經常會感到疲勞，這個時候寶媽就會採用仰臥的睡覺方式，但是產後前6周是寶媽子宮恢復得最好時機，如果寶媽經常仰睡，就會影響子宮正常收縮，從而影響惡露的排出，所以寶媽在產後，儘量避免這種睡姿。
寶媽
生完寶寶以後，很多寶媽擔心影響老公的休息，於是就和老公分房睡，但是長期分房睡覺，老公對自己和寶寶的感情會變淡，從而家庭關係就會收到影響，所以產後儘量不要分房睡，可以讓寶爸多參與照顧寶寶的事情中，這樣就會增加感情。希望今天的分享可以幫到各位姐妹們，今天的分享就到這裡了，喜歡本文的記得點贊、關注、分享哦！
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