孙恩卢循起义形势图
说起海盗孙恩，大家可能觉得这个人比较陌生，多半是因为他生活的时代离我们太遥远，而且不是大一统的时代，而是位于南方的东晋，在北方，还有北魏、后秦、后燕等少数民族政权，形势极为复杂。
从内陆到海岛，孙恩应该掌握了一支船队。东晋时期的航海不像现在，舟山群岛虽然离陆地不算远，但仍然有相当的距离，一般的小船是难做到的，他在仓促中逃走，应该是临时征集了一些航船，也包括一些稍小一些的渔船，他带着部众躲在海岛上，直接威胁到东晋都城建康，也就是现在的南京。这时候的孙恩，已经是五斗米教的教主，他说自己是“天师”，身边聚集了一批死党给他卖命。
孙恩的部队
终于，孙恩瞅准了机会，从海岛上直扑东晋都城建康。这次起兵声势浩大，会稽、吴郡、临海、吴兴、义兴、东阳、永嘉、新安这八郡的百姓响应孙恩，孙恩轻松占据了这八个郡，暂时在陆地上站稳了脚跟。东晋朝廷大为震动，人心惶惶。
孙恩听到捷报后，对众部将说，天下眼看就要平定了，只是个时间问题了，没有什么值得忧虑的，我应当穿着朝服，和诸位一起到建康去。不久，东晋的名将刘牢之率兵来抵御孙恩，兵至江对岸，和孙恩隔江相望。孙恩望见了刘牢之在江对岸的兵营，就对部将们说，我就算占有江东，也可效法当年的越王勾践，成为江东的霸主。刘牢之稍作休整，就率兵渡江，朝着孙恩扑过来。孙恩见势不妙，又对众人说：在这个大兵压境时候，就算是逃走，也没什么可害羞的。
孙恩
孙恩战败逃走，又回到了海岛上，他在逃跑时卷走了二十多万人。就这样来回拉锯，不幸的是，孙恩遇到了当时的战神刘裕，刘裕是刘牢之的部将，后来接替了刘牢之，孙恩还真有点“既生瑜何生亮”的感慨，如果没有刘裕这样的猛将，东晋或许早就被孙恩打下来了。不过，东晋最后还是亡了，刘裕讨伐孙恩有功，战功越来越大，掌握的兵权越来越多，后来就篡了位，建立了宋，历史上称作刘宋政权。而孙恩呢，在拉锯战中失败了，跳海死了，这是他第五次登陆时。在孙恩死后，他的妹夫卢循接了班，他采取了迂回战术，乘船直下广东，攻占广州，然后北上，兵马打到了湖南，江西，但最后还是被老对头刘裕打败。
孙恩和卢循的海上起义前后有十一年半，他们和以往的农民起义的路数完全不一样，靠着船在海上灵活移动，水战是强项，陆战却成了短板，而且领导人也是优柔寡断，缺少雄才大略，只是靠宗教的形式麻痹人，最终失败也是难免了。孙恩的海上起义，反而便宜了他的对手刘裕，刘裕在征讨孙恩的几次战斗中逐渐做大，成了最大的赢家，历史在这里开了个玩笑。
南朝宋武帝刘裕
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