母乳是满足婴儿生理需求和心理发育的天然最好的食物，在婴幼儿的健康成长过程中起到了不可替代的作用。世界卫生组织建议娩出后的孩子尽早开奶，最好完全母乳喂养至孩子满6个月。越来越多的宝妈也认识到母乳喂养的重要性，开始积极准备实施。可是，该怎么样进行母乳喂养呢？
母乳喂养
首先宝妈们要做好产前的准备，树立母乳喂养的信心。母乳喂养前孕妈有必要到乳腺门诊进行专业咨询，通过医务人员的体查，及时排除乳头内陷、副乳等生理问题，必要时采取措施干预以利母乳喂养。在乳腺门诊还能得到乳房护理和乳头保健的相关知识。
乳头内陷
其次，孕母的营养状况很重要。哺乳的产妇每天摄取足量的营养很有必要。鲫鱼炖白萝卜汤、黄豆炖猪脚汤、黄花菜瘦肉汤、甜酒枸杞鸡蛋汤都能够起到一定的催乳效果。
哺乳期乳母身心愉悦更加利于母乳喂养的施行。每次哺乳前可以让乳母用温水热敷乳房，2~3分钟后，如乳房外侧边缘向乳晕方向轻柔按摩。哺乳时尽量先吸空一侧乳房再吸另一侧乳房，如果乳汁较多，可以用吸奶器吸入奶瓶中密封放置冰箱中保存。
孩子的正确含接乳头很重要。孩子吸吮应将妈妈的乳头和大部分的乳晕含接在嘴里。婴儿有力的吸吮可以刺激催乳素在母体内维持较高水平。婴儿吸吮时应靠近妈妈乳房，嘴张大，鼻子对着乳头方向。婴儿的头和颈部需要得到有力的支撑，头和身体需要保持在一条直线上。需要提醒宝妈们注意的是：孩子吸吮母乳是一个“力气活”。孩子如果持续性的吸吮10~15分钟左右即可满足一次摄入需求。哺乳后及时给孩子拍背是很有必要的。
希望每一个宝宝都能够喝上妈妈的奶。新生儿的健康成长离不开母乳喂养的功劳。增进母子感情，从母乳喂养开始。我相信每一个妈妈都能够做到。加油宝妈们！
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