其实多数女性出现的身材臃肿并非真正意义上的肥胖，而是虚胖，它是一种亚健康问题。随着人们生活压力的增大，饮食、生活的不规律，越来越多的人被列入虚胖的范畴。他们身上的肌肉疏松、脂肪下垂，轻拍就会产生晃动肝。经药物减肥成功的减肥案例多属于虚胖，但是这类肥胖减下后反弹的几率也很大。
这里给大家推荐一个适合虚型肥胖者的中药方——消肥防己汤
材料：防己15克，黄芪、白术各20克，甘草6克，生姜3片，大枣3枚
做法：防己15克，黄芪、白术各20克，甘草6克，生姜3片，大枣3枚，一同放入500毫升清水中浸泡，之后开小火煎煮半小时即可。
服用方法：每天服用1剂，连续服用10剂后休息5天，之后再服用10剂，这样反复进行3个月即为1个疗程。
防己利水消肿，祛风止痛；黄芪以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者；白术健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎；甘草补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药；生姜解表散寒，温和止呕，温肺止咳，解毒；大枣补中益气、养血安神、缓和药性。这道方剂出自汉代张仲景的《金匮药略》，原名防己黄芪汤，由于该方剂具有减肥之功，因此后来改名为消肥防己汤。消肥防己汤具有健脾、利水、消肿等功效，非常适合于肌肉松软的虚症肥胖患者。
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