喝酒的人，当身体出现这5个症状时，快戒酒！说明肝功能可能受损
1、脾胃出现问题
如果长期饮酒的人出现消化不良、胃气上逆、打嗝、恶心等脾胃问题，就要提高警惕了，也许是你的肝脏已经出现了问题。
2、伤口恢复慢
肝脏出现问题的人，对皮肤的再生也会受到影响。不小心割伤后，容易造成细菌感染并且伤口愈合很慢的人，就要注意是否是肝脏出现了问题。
3、激素代谢差
肝脏压力大，没有得到更好的修复就会引起激素问题，诸如生殖欲减退、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑、皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
4、身体容易出血
这一改变指的是身体的某些部位，如牙龈、鼻腔容易出血，皮肤有出血点，女性月经过多都有可能患上了酒精肝。这是因为酒精肝导致脾功能亢进，引起了血小板的减少。
5、酒量突然变差
如果你之前酒量很大，千杯不醉，但现在突然变得喝一点之后就感觉“醉了”。那这就需要注意了！这种征兆提醒你的肝脏功能已经下降，肝已经受损了，导致肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
1.良好生活习惯
作息规律，早睡早起，尽量少熬夜，戒烟限酒。工作繁忙的朋友也要注意休息，记住健康才是最重要的事。长期过度劳累会让身体机能处于超负荷状态，容易导致身体抵抗能力下降，给疾病可乘之机。
2.多运动
经常在户外呼吸新鲜空气多运动对于肝脏而言是极有好处的。同时对身体也是有很大帮助的。建议大家有空就多去户外做运动，多参加体育锻炼。
3.戒怒
学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
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