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宝妈在怀孕的时候，都希望可以生个好看又聪明的宝。但是有些宝宝在出生后会有胎记，这可愁坏了宝妈们呀。其实，孕妈妈在怀孕期间做好这三件事情，就可以尽量避免宝宝长胎记的。
一、少化妆
爱美之心人皆有之，所以，即使怀了孕的准妈妈也不例外。有的孕妈怀孕后，要出门的话还是会忍不住化妆。但是，为了胎儿的健康，花麻麻奉劝各位孕妈还是要尽量少化妆了，因为化妆品毕竟是化学用品，里面含有很多的色素和激素成份，这些有害物质及有可能会让宝宝长胎记。如果真的在某些场合一定要化妆的话，记得一定要选用纯天然的化妆品，化淡妆即可。而且只能偶尔化妆，次数千万不要太多哦！
二、远离辐射
宝妈在怀孕期间最好能够远离辐射源，平常要少玩手机、电脑和少看电视。要是长时间接触辐射，不仅会让宝宝有胎记，还可能会导致宝宝发育不良。另外呢，很多宝妈不知道，近视眼也是会遗传的哦，没日没夜的刷抖音微博、看剧是很容易导致眼睛出现近视的，所以宝妈不管出于哪个方面的原因，孕期都先暂时忍忍吧！
三、忌辛辣
宝妈在怀孕期间很容易饿。饿了就吃东西这是没错的，不仅能保持自身体力的充足，还能及时为宝宝补充各种营养，只要听从医生的建议，控制体重合理增长即可。但是，的宝妈最好不要吃辛辣刺激的食物了。因为，这些食物会形成黑色素在体内累积下来，很容易会导致宝宝的身体长胎记。
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