健康之家0709
頸椎病是中老年人群中常見的一種頸椎間盤退變疾病，40~60歲為高發年齡。頸椎骨質增生以及頸部外傷勞損或先天骨發育異常等引起脊柱內外組織結構平衡失調，刺激或壓迫頸部血管、神經、脊髓而產生的一系列症狀。
為什麼會得頸椎病？
一般患病率隨年齡增長而升高，女性高於男性。長期低頭、頸部反覆輕度扭挫傷、過度疲勞、睡眠姿勢不良、枕頭過高或過低、工作生活中不良姿勢、辦公桌高低不適宜、長期處於溼冷環境、單肩背重物、某些特殊體位的重力勞動或激烈的體育運動相瓦撞擊，感受寒涼、內分泌失調併發自主神經功能紊亂、脊柱失穩加劇，頸椎小關節錯位等均易導致頸椎病的發生。
頸椎病該如何進行調理？
首先要防止頸部受涼，避免長時間直吹冷風注意保暖。選擇合適的枕頭，能支撐頸椎的生理曲線，並保持頸椎的平直，避免頸椎受到壓迫。注意休息，避免長期熬夜。平時注意保護自己，避免損傷頸部，急性發作時，頸椎要減少活動，尤其要避免快速的轉頭，必要時用頸託保護。保持姿勢正確，伏案工作時頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜，避免低頭時間過長，工作時間超過1小時，應該休息幾分鐘，做些頸部運動或按摩。
醫患家
頸椎病在我國的發病率逐年上升，有統計數據顯示，我國患有頸椎病的人在7%-10%左右，其中50-60歲年齡段的人們發病率在20%-30%左右，60-70 歲年齡發病率幾乎是50%左右。
通過上面的數據我們可以看出：
一、由於頸椎病的發生很重要的原因是隨著年齡的增長椎間盤的老化所致，所以我國的頸椎病的病人在增多，這一點於我國的人口在老年化密不可分；
二、年輕人由於長時間的伏案工作，以及使用電子產品的普及使用、駕車、睡高枕等諸多因素，導致頸部肌肉長時間的疲勞，加速了頸椎病的發生。
頸椎病頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等原因，引起了頸椎骨質增生或頸椎椎間盤的脫出，刺激或壓迫了頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列症狀的臨床綜合徵。
上面講的好像又太專業了，如果看不懂就當不存在。
簡單講，頸椎病就是頸椎退變、增生，同時病變壓迫了頸椎周圍的血管、神經、脊髓，從而導致了我們人體出現一大堆的症狀。所以頸椎病它屬於一類症狀表現的統稱。
藥物
很多頸椎病突然發作，疼痛難忍，此時就需要應用止痛藥物例如非甾體抗炎藥 ；有些頸椎病患者可能會伴有眩暈，此時可選用擴張腦血管、營養神經、增加腦血流量的藥物。另外單純服用擴血管，改善微循環藥物對於部分頸椎病效果也較好。
說完藥物的口服，自然就有外用，外用藥物可能是廣大老百姓最喜聞樂見的，但是這裡提醒一點，有過外用藥物過敏史的，在就診時一定要告訴醫生，同時自己也要避免再次使用這類藥物。
理療
自我鍛鍊
簡單一句話總結，遇到頸椎病請先就醫，上述所有介紹的方法，都要在醫生的指導下進行。
手術的目的是解除神經壓迫及恢復頸椎的穩定性，獲得正常的生理曲度和脊髓相適應的椎管容量和形態，儘可能的挽救脊髓的功能。
關於頸椎病是否需要手術，每個醫生把握的尺度可能不一樣，一般認為是：
外傷或其他原因導致頸椎病的病情突然加重。
骨傷的楊張張揚
頸椎病是人體退化性疾病的一種，頸椎關節很靈活，也是人體最使用最多的關節，但是現在與過去的生活不同，過去人都是以勞動為主，整天下地幹活，坐著學習工作的時間較少，相對來說頸椎關節使用的頻率低，但是刺繡針線為主的家庭主婦例外；現代社會各方面便利，工作族大多以坐位工作，工作量較大，時間長，頸椎受累嚴重。但是毋庸置疑，我們不能改變的就業環境，只能適應，如何調理這種不舒適的頸椎情況，以下談談個人見解。
首先頸椎是活動性關節，活動就會磨損，就像機器一樣，每年變舊，需要定期檢修，所以這個先檢查頸椎如何損傷，如果頸椎沒有明顯的疼痛，僅僅日常保健便可。學生、工作族每天的作業、工作較多，很多人也經常覺得頭痛，醫學上成為頸源性頭痛，長期的頭痛會影響學習效率，很多人選擇牽引，可以短暫緩解，但是容易犯病，一方面學習提高效率，另一方面學習要中途休息，可以一小時休息十五分鐘，踢踢毽子打打球活動活動關節，放鬆一下心情，讓緊張的學習工作得到休息；日常中我們可以學點保健按摩，大椎穴揉按會緩解頸椎肌肉的緊張，拔罐也是一種緩解肌肉血管緊張的方式；按摩、針灸、拔罐都可以入場學習的保健方式，頸椎關節我們也可以用手託著後腦勺，頭往後仰每天練習二十秒，數次鍛鍊後頸椎也可以舒服。躺著的時候頸椎不受力，對頸椎是一種保護。
科學運動與健康
導致頸椎病產生和發展的原因有很多，其中最需要注意的有幾點，日常生活中需要特別注意避免。
1、年齡原因就像一臺儀器差不多，隨年齡的增加，身體各部件的侵蝕也漸漸增加，頸椎同樣會產生種種退行性改變，而椎間盤的退行性改變是頸椎病發生髮展中最基本和最緊要的基層。除此，小關節和種種韌帶的退變也有首要功效。
2、韌帶-椎間盤間隙的發生與血腫形成：這個過程對頸椎病的產生與發作至關重要，也同樣是其從頸椎間盤症進入到骨源性頸椎病的病理解剖學基礎。事實上，在頸椎病的早期階段，由於椎間盤的改變，不僅使失水與硬化的髓核慢慢向椎節的後方或前方位移，然後突向韌帶下方，以致在使局部壓力增高的同時引起韌帶連同骨膜與椎體四周皮質骨間的分離，而且椎間盤變性的本身尚可引起椎體間關節的鬆動和異常活動，故而更加使韌帶與骨膜的撕裂加劇以至加速了韌帶-椎間盤間隙的形成。
頸椎病的調理方法有很多，下面這兩種方法是使用效果較好的方法。
2、鍛鍊頸肩的正確方法：分多個方向慢慢轉，即低頭、仰頭、左轉、右轉。老年人想鍛鍊頸肩，可以雙手伸直向上舉，舉到最高處時用一下力，然後胳膊向後背伸，慢慢鄉下移。這一個動作對長期坐辦公室的人也非常有效果，且這個動作比較舒緩，不會突然扭動椎動脈，對頸椎也十分安全。"
我的世界久久難以忘懷
得了頸椎病千萬不要隨便去“吊”吊不好導致癱瘓的也不是沒有可能！而且這都是暫時性緩解而已，你想要恢復到正常是不可能的！沒有任何一個醫生敢承諾你，骨病是可以恢復成原來的樣子！
形成頸椎病的原因很多：
1，現代社會，頸椎病是高發疾病之一。其主要是因為不良坐姿、缺乏運動、不良生活習慣等因素所致。
2長期使頭頸部處於單一姿勢位置，如長時間低頭工作，易發生頸椎病。小於30歲的頸椎病人，多從事低頭工種。
3.不良姿勢：如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等;臥車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現頸部損傷。
你可以通過食療方法來緩解一下頸椎問題：
桑葉鰱魚頭湯：鰱魚頭1個桑葉20克,鰱魚頭洗淨桑葉洗淨用紗布包好，將鰱魚頭桑葉放入鍋中加清水500毫升大火煮開三分鐘，加入姜蔥黃酒鹽等溫火煮20分鐘，分次使用。它的功效是通絡止痛溫中益氣。
花生米鹿筋湯：鹿筋150克花生米200克，鹿筋洗淨切成塊兒用開水浸泡去浮沫，將鹿筋花生米一同放入鍋中加500毫升的清水，急火煮開三分鐘改用文火煮20分鐘加入黃酒精鹽等調料。分次食用！它的功效是散寒止痛溫經通絡。
你記住了嗎？頸椎病不要忽視，這是一個很嚴重的問題！
劉三姐娛你同行
頸椎病是近年來多發的一種疾病，在大家的生活中時常能夠發現很多人受到它的困擾，這個病又被稱為頸椎綜合症。在大家身邊很多人都會由於一些因素而引發頸椎病的病發。導致頸椎病的發病原因有很多，首先是年齡原因。頸椎無時無刻不在被使用著，就像是一臺機器總會出現磨損，此外大部分原因還是因為工作環境。
一般來說，出現這種症狀，意味著頸椎病已經較為嚴重，需要及時調理了。一側肩膀沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。其嚴重的典型表現是：下肢無力，行動困難，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。最嚴重者更有發生大小便失控，性功能障礙，更有四肢癱瘓。
金式黑鍾k0
頸椎總共有7節。是有正常的生理曲度，意思就是頸椎不是直的，它是彎曲的，每兩節頸椎間都有椎間盤，它能保持頸椎的日常活動，而頸椎病的產生除了外傷，就是你的習慣導致頸椎曲度變直，進而椎間盤不能保持正常的活動，就跟隨頸椎的變化而變化，進而膨出，突出，脫出，壓迫神經進而產生症狀。
所以，頸椎病其實不可怕，可怕的是你怎麼對待他。從自身的生活習慣開始，少低頭，多抬頭，不要睡太高的枕頭，有症狀的可以每天睡半小時小圓枕。經常鍛鍊，走路昂首挺胸，對頸椎，胸椎，腰椎都有一定的好處。要知道，整個椎體都有聯繫，保證整個椎體的健康，一些不舒適的症狀也會消失。
每日圖話
這個問題問的很好，追根問底，為什麼？我們來看看，人在直立體位時，頸椎是人體連接身體和頭腦的橋樑，而頭部的重量都是通過頸椎向下傳遞的。並且頸椎病是西醫的病名，中醫至今無此病名，只是將頸椎病的症狀歸屬於頭痛，眩暈，痺病的範疇，而中醫認為本病多與肝腎虧虛，經脈失養有關，再加長期勞損，受風寒溼邪侵襲後發病。而西醫則從頸椎局部來講，頸椎的骨質增生，刺激或者壓迫局部的神經，血管，肌肉，韌帶等等，引起的一系列症狀綜合徵，又稱頸椎綜合徵，西醫分為6種頸椎分型，分別是頸型，最輕，交感神經型，椎動脈型，神經根型，脊髓型，最重，和混合型。
在如今，由於手機，電腦的普及，電子產品的推廣，我們長期低頭，不良的生活習慣，再加頸部的受涼，勞累，使用枕頭的不合適，或者不用枕頭等等，造成頸椎壓力越來越大，誘發頸椎病，並且，越來越年輕化啦！這更提示我們要注意防護。
在平時，避免勞累，尤其是低頭玩手機，伏案工作時間不要太長，一般最多45分鐘就需要休息哦，注意頸部保暖，預防受涼，同時選擇合適的枕頭，建議以拳頭👊握緊為枕頭的高度，同時鬆軟適度，改變自己能改變的那一小部分是可以有效預防頸椎病哦，其他的比如年齡的增長，骨質增生在所難免哦！
杏仁健康
人為什麼會得頸椎病？
是因為你長期的姿勢不正確造成的。比如你長期的低頭，而很少仰頭。這就導致了頸椎的不平衡。所以就得了頸椎病，
