桃夭5864
懷孕初期，也就是指懷孕早期妊娠，懷孕的第一週到13週末期間。
懷孕初期，孕婦的體內激素髮生了很大的改變。有些孕婦會出現早孕反應，疲勞、乏力、嗜睡、噁心，嘔吐，對氣味敏感。
緩解早孕反應，可以使用孕婦枕頭緩解孕吐。平時飲食少吃多餐，身體不舒服可以吃一點零食如餅乾堅果。有嘔吐噁心時，可以吃些酸性食物，如青李子或酸梅，也可以聞聞檸檬的味道。
懷孕初期記得多多休息。飲食清淡，合理搭配，食物有營養。
懷孕初期胎兒的發育還不是很穩定。孕婦要注意不要劇烈運動。跑步，跳高，跳繩，搖呼啦圈等這類運動就不適合孕婦。
懷孕初期孕婦穿著要寬鬆舒適，不要穿高跟鞋，也不要穿太緊身的衣服。
孕早期很重要的一點，記得補充葉酸。孕婦在早期補充葉酸可以降低胎兒神經管畸形的發生率，可以預防新生兒出生缺陷。
懷孕初期不必太過於擔心焦慮，保持心情愉快。擁有充足的睡眠和休息。同時也要遠離輻射，不要長時間看電腦、看電視或者看手機。
育兒學習日記
妊娠全過程從末次月經的第一日開始計算，孕齡為280日，即40周。其中第13週末之前稱為早期妊娠，也稱早孕。在此時期內做檢查，主要是要確定妊娠、確定是宮內妊娠、排除異位妊娠、觀察胎數、根據頭臀徑計算胎齡等情況，推算預產期
早孕期間，我們的身體首先出現的變化是會出現停經，臨床中如果月經規律、有性生活的女性停經達到10天以上時，則要高度懷疑妊娠。其次是在懷孕6周時，大部分女性會出現早孕反應，如乏力、嗜睡、噁心、晨起嘔吐等症狀。其他還有尿頻等症狀的出現，您不必過分緊張，這是子宮增大壓迫膀胱的結果，屬於生理變化。尤其在孕早期出現一些症狀後，極易被當做感冒，在用藥方面應該謹慎，否則極易傷害胎兒。
本期答主：高嘉 醫學碩士
杏花島
關於懷孕的傳聞，民間有n個說法，比如“酸兒辣女”，比如從肚子形狀可以判斷寶寶性別等等。那麼這些說法究竟有沒有依據呢？值不值得相信呢？育姐這就給大家一一分析：
從肚子的形狀能看出寶寶性別
孕婦出門，總是會被周圍的人盯著和被討論，尤其是肚子形狀，很多老人會通過形狀來辨別胎兒性別。但是肚子唯一能告訴你的事情是：你懷孕了！事實上，肚子的形狀取決於嬰兒的大小和位置以及婦女的體型和肌肉張力，跟性別沒有關係。
寶寶性別和孕婦想吃的東西有關
“如果孕婦渴望辣的東西，可能懷著女孩，如果是個男孩，會偏愛酸甜口味。”這一說法一直在民間流傳，但完全沒有根據。如果一定要在飲食上找聯繫的話，在一項對304名女性進行的研究中，那些懷著男孩的女性在懷孕期間能量攝入大約增加了10%。
胃灼熱說明寶寶毛髮旺盛
這個說法可能有些道理。在一項對64名孕婦的研究發現，報告有中度或重度胃灼熱的孕婦，剛出生的寶寶大多有著茂密的頭髮。
聽莫扎特可以有一個高智商的寶寶
證據不足，但也可能有其他有益的影響。音樂可以讓你放鬆，給寶寶播放同一種音樂可以讓其在出生後儘快適應新環境。
咖喱/菠蘿/房事有助於分娩
一項調查發現，18%的女性認為吃辣咖喱有，還有人認為菠蘿可以加快速度-它含有菠蘿蛋白酶，被認為是可以軟化宮頸。還有人認為房事有助於分娩，因為精液中含有前列腺素——一種醫學上用來誘導分娩的激素。另外刺激乳頭、釋放催產素等都被認為可以刺激子宮。但這些觀點的理論證據並不充足。
