下面的一些方法可能对非小细胞肺癌有帮助。
1.如果抽烟,就戒烟
根据美国肺协会的说法,吸烟可以通过多种方式引起或加重呼吸急促,从增加肺部和气道感染的风险,到直接限制肺部吸收氧气的能力。
2.专注于运动和深呼吸
深呼吸和尽可能多地走动有助于保持肺的开放,肺中的小气囊如果不充满空气,可能会轻微地塌陷,从而增加感染的风险。温和的运动能帮助加强呼吸时使用的肌肉,呼吸再训练技术,如唇呼吸,可以帮助学习更有效地将空气进出肺部。
4.降低血液凝块的风险
癌症可以导致改变血液,大大增加血块风险,血凝块通常从腿开始,但他们可以打破和堵塞动脉,导致胸痛和气短。限制久坐时间可以减少血液凝块的风险,也可以需要服用血液稀释剂。
7. 抬起头睡觉
特别是如果肺部积液,抬高头可能会降低夜间呼吸困难,不过这一点并不是对所有人有效。
10.保持水分
液量消耗取决于身体的具体情况,过多的液体有时会导致肺部的液体积聚,没有水,保持充足的水分通常是一个好主意。如果家里的空气干燥,需要考虑的另一种湿度来源,比如加湿器。
11.试着用风扇来刺激气流
在2017年4月发表在《亚太肿瘤学护理杂志》上的一项小型研究中,研究人员发现,将一个小型手持电风扇对准肺癌和呼吸困难患者的面部有助于降低他们对呼吸困难和实际呼吸频率的感知。(Lily 208161)
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