下面的一些方法可能對非小細胞肺癌有幫助。
1.如果抽菸,就戒菸
根據美國肺協會的說法,吸菸可以通過多種方式引起或加重呼吸急促,從增加肺部和氣道感染的風險,到直接限制肺部吸收氧氣的能力。
2.專注於運動和深呼吸
深呼吸和儘可能多地走動有助於保持肺的開放,肺中的小氣囊如果不充滿空氣,可能會輕微地塌陷,從而增加感染的風險。溫和的運動能幫助加強呼吸時使用的肌肉,呼吸再訓練技術,如唇呼吸,可以幫助學習更有效地將空氣進出肺部。
4.降低血液凝塊的風險
癌症可以導致改變血液,大大增加血塊風險,血凝塊通常從腿開始,但他們可以打破和堵塞動脈,導致胸痛和氣短。限制久坐時間可以減少血液凝塊的風險,也可以需要服用血液稀釋劑。
7. 抬起頭睡覺
特別是如果肺部積液,抬高頭可能會降低夜間呼吸困難,不過這一點並不是對所有人有效。
10.保持水分
液量消耗取決於身體的具體情況,過多的液體有時會導致肺部的液體積聚,沒有水,保持充足的水分通常是一個好主意。如果家裡的空氣乾燥,需要考慮的另一種溼度來源,比如加溼器。
11.試著用風扇來刺激氣流
在2017年4月發表在《亞太腫瘤學護理雜誌》上的一項小型研究中,研究人員發現,將一個小型手持電風扇對準肺癌和呼吸困難患者的面部有助於降低他們對呼吸困難和實際呼吸頻率的感知。(Lily 208161)
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