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孕期上廁所，蹲廁？還是馬桶？
都不是！這樣上廁所才是最安全的 👇🏻👇🏻👇🏻
看到文末👇🏻👇🏻👇🏻
懷孕之後，由於肚子變大，所以平時的生活也會受到影響，尤其是上廁所也會變得比較困難。
很多孕媽會有疑問，懷孕後怎樣上廁所最正確呢。是坐廁還是蹲廁？
✅蹲坑的好處是，時間比較短。在一定程度上還能鍛鍊盆骨和腳部肌肉。也比較衛生。
🅾但是蹲著上廁所的時候容易壓著肚子裡的胎兒，影響寶寶在子宮裡的自由活動
✅用馬桶上廁所的話，不用彎腰，壓不到肚子裡的胎寶寶。坐得也比較平穩，不容易出危險。
🅾但是坐著排便，時間比較長，容易導致便秘和痔瘡的出現。而且坐便器如果不衛生的話，很容易造成細菌感染
其實最正確的上廁所方式是：
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可以摺疊的，活動性比較強，也容易攜帶。
這種坐便椅既解決了汙染的問題，又有後背，可以緩解孕婦的腰疼 😌😌
葵花媽媽
因為腹中還有一個小生命，所以不建議孕媽蹲著上廁所，避免對腹部產生太多的壓力讓寶寶感到不舒適。蹲便可以很好地緩解肚子上的壓力，但也要注意姿勢，腳部最好可以放在地面上，如果腳部無法著地可以墊一點石磚，避免姿勢不正確過分拉伸骨盆底部的肌肉。
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隨著懷孕月份不斷增加，準媽媽的肚子也越來越大，隨著準媽媽的肚子不斷增大，準媽媽在生活中也會有許多意想不到的麻煩，吃喝拉撒睡是每個人每天必須要經歷的事情，也是一些很平常的小事，但對於準媽媽來說卻有很多麻煩。比如準媽媽上廁所是需要注意些什麼？怎樣才不會傷害到寶寶，我們一起來看一下吧😄
第一，準媽媽的坐便器最好與家人的分開
第二，準媽媽要習慣使用坐便器。
第三，如廁的姿勢要特別注意。
第四，上廁所時不要太用力。
第五，如廁的時候要集中注意力。
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