最好的旅行，是與你同行。（溫馨提示：這是一篇喪心病狂的長文~~~）

差不多一千字的前言

旅行初衷

大家好，我是珠珠。好久沒有發文。

回想以前第一次去泰國，第一次出國卻堅決不跟團，於是提前3個月就開始研究攻略，導致到了曼谷之後感覺一些地方像已經去過一樣了。之後每增加一次旅行，提前做攻略的意願就減少一分，希望給自己保留多點不確定性和期待。

這次沙巴之旅由超人選定，原因是今年我自己去了一次帕勞，所以他說什麼也要選擇海島。

我曾經也想過毛求、塞班之類的，但超過4小時以上的飛行時間立刻被超人拒絕了。

沙巴直飛3小時以內，當地飲食比較符合中國人口味，關鍵是黃金週對比了一下價格，在我們沒去過的海島裡，這個地方機票、酒店稍微便宜些。

一開始打算兩個人去那裡就吃吃喝喝，京癱玩水，所以簡單看了下往返怎麼最省時間就定了機票和酒店。 後來勾引到了好朋友小兩口加入，於是又把行程在既定範圍內稍作調整。文章最後會給出其它參考線路。

實用信息

時差：沒有時差。

氣溫：平均23-30℃

馬來西亞簽證：中國籍居民辦理馬來西亞簽證，有EVISA（280元/人）和ENTRI（160元/人）兩種。

EVISA： 可以從任意口岸出入境，停留時間不超過30日；

ENTRI：只能從中國內地出境直飛馬來西亞（港、澳、臺飛的不行），停留時間不超過15日，只能從馬來西亞指定口岸入境。

我們是香港飛（機票比廣州、深圳起步要便宜很多），自己登錄windowmalaysia.com辦理的EVISA，無需面籤。覺得麻煩的可以找代理幫忙籤，費用會稍微貴一些。

貨幣兌換：馬幣用RM或者MYR表示，1馬幣≈1.56人民幣（2017年10月）。國內沒有兌換馬幣的銀行；需要到當地下飛機後兌換；

ATM：亞庇機場2號口附近有幾個ATM，其中貼著銀聯標記的可以直接用中國的銀行卡取現了；GAYA街和曙光廣場附近也有；

信用卡：吃飯的小店基本都是收現金的，商場購物接受銀聯信用卡；

防曬：再次強調，去海島度假，防曬，一定要高倍防曬。

小費：沒有硬性要求，但是如果想給，一定不能給硬幣。硬幣是用作日常消費或施捨給乞丐的。

預告畫布

城市風景

當地行程

吃吃吃

撿到寶

熱愛旅行的人運氣不會差~

繼去年在蘇梅島誤打誤撞入山得到了當地農民贈送兩個大榴蓮之後，今年旅行中繼續獲得驚喜。

最後一天浮潛的時候，超人火眼金睛發現了海床斷崖附近三四米深的地方有個黑色的小方塊……

憋氣下去撈上來，是一部黑狗Gopro hero 5 black。hahahahahahaha~ 請允許我笑一年。

原本不確定能不能正常用，回國買了條線充了後一切正常。可惜把它弄丟的那個人好像不太會用，裡面的照片完全看不到一個正臉。

好了好了，前戲太長了。

↓↓↓良心分割線↓↓↓

馬拉妹的馬拉糕國慶 亞庇+仙本那 8天7晚自由行

首先依舊是為了方便不想看我囉嗦的人，簡單粗暴準備行程及開銷表。在國慶期間機票翻倍的情況下，8天7晚3飛的行程，其中兩晚還入住了香格里拉度假村，而且幾乎天天吃大餐，這樣一算還是划算。

費用表

行程概括

D2: 亞庇東姑雙島一日遊 （馬努幹+沙比島）丨晚餐海鮮

D3: 亞庇市區閒逛、換酒店丨KAWA紅樹林長鼻猴+日落+螢火蟲

D4: RASA RIA度假村休閒 丨晚餐肉骨茶

D5: 沙巴博物館丨亞庇飛鬥湖（亞航）丨仙本那海鮮晚餐

D6: 仙本那敦沙卡蘭國家海洋公園（巴瑤族+珍珠島觀光+曼達布灣浮潛+軍艦島浮潛）丨海鮮晚餐

D7: 仙本那馬達京+邦邦島丨海鮮晚餐

D8: 鬥湖飛香港（馬航港龍聯運 ）

與你同行

終於出現的正文

D1-D4 亞庇

去程選擇了9點55香港直飛哥打京那巴魯的航班，考慮到香港的住宿性價比很低，所以我們決定一大早，5點從皇崗口岸過關，沒想到國慶第一天一大早過關的人就那麼那麼多。

皇崗口岸出境大廳

最後上車已經是六點半，還好香港機場一路沒有堵車，大約50分鐘就開到機場。亞航飛機沒有餐和水，在香港機場吃了早餐再上飛機。

酒店

丨HORIZON豪華海景房

圖：HORIZON HOTEL

頭兩晚住在亞庇中心，酒店就在GAYA街後面，非常好的地理位置，機場過來15分鐘車程。

豪華海景房

從酒店走到鐘樓、旅遊局、GAYA街2分鐘，走到商場都只要10分鐘。那個市裡唯一賣榴蓮的天橋底攤位就在酒店後門。

留下就是賣榴蓮的天橋

6樓有個小小的空中泳池

空中泳池

丨香格里拉RASA RIA的花園翼

後面兩晚搬到了鬥亞蘭地區的香格里拉。就在酒店裡面玩玩水，拍拍照。正好這家酒店離紅樹林的行程相對更近一些。

當我們到達的時候大堂就有個人敲鐘通知所有人，然後樂師開始奏樂歡迎。

等待辦理入住時兩個小夥伴即興表演，沒有彩排，一氣呵成！祖國的未來是你們的。

放開那個鼓，讓我來！

超人利用了一切空閒時間泡在了泳池裡，游泳池有一個滑滑梯，大人小孩都可以玩。

Garden Wing Pool

酒店分為Garden Wing和Ocean Wing，Garden Wing的特點就是出入比較方便，離大堂、餐廳和基礎設施都比較近。Ocean Wing房間更大，人更少，有海景。

Garden Wing

私人沙灘非常寬，裡面還有一個供客人探險的叢林和一個高爾夫球場。

私人沙灘

在國內人山人海的黃金週，我們在沙灘前面的涼亭躺了一個小時都沒有任何人經過，太舒服了。

Chris & Susanna

虐嗎？還有。

超人與我

當地交通

亞庇也有公交車，但是看起來比較破那種，我只在路上見到過一次。市中心很小，步行即可，稍遠的地方可以打車，但是出租車一般不打表。

如果你不會使用打車軟件，建議讓酒店幫忙叫車，會比自己在路上攔車便宜。

打車軟件

GRAB：來之前就聽朋友說馬來西亞最受歡迎的就是這個打車軟件，需要用當地手機卡註冊。好處據說是當地正規的上市公司，比UBER要貴一些但是聽說更有保障。

UBER：因為我本身就有UBER的軟件，所以我們這次在亞庇都是用的UBER，收費比GRAB要便宜些（當地人說的，因為UBER不用交稅），需要綁定國際信用卡（VISA/MASTER）。

舉個例子，我們第一天從市區打車到郊外一個有大型超市的商場，車程大概15分鐘，第一次讓酒店幫忙叫車35馬幣，回來時候打UBER只需15馬幣。

TIPS：

1.訂車時可以選擇中文司機，比普通優選轎車貴RM1-2；

2.輸入起止地點就可以看到多久才能叫到車，一般非中文的車會更容易叫；

3.當地司機一般不會像中國一樣到了給你打電話叫你，你們可以在打車軟件上發信息溝通，或者最好是看著定位，在約定好的地方等，定位是很準的。

4.貌似只能選1-4人乘坐的車輛，超過4人可能沒有辦法提供服務。

電話卡

機場1號出口附近就有櫃檯，有賣7日上網套餐的，38馬幣一張。我們是在商場的DIGI專賣店辦理的含有8馬幣話費的流量卡，不帶通話套餐，4馬幣可以購買7天300M流量，如果想要加其它套餐，或充值，到運營商櫃檯或7-11便利店就可以充。酒店都有WIFI，雖然網速時好時壞，但基本都正常，跟帕勞的網絡比好100倍。

DIGI STORE @1 BORNEO HYPERMALL

網速使用GOOGLE、打UBER都沒有問題。因為限制流量，發朋友圈有時候很快，有時候很慢，8馬幣基本用到回來剛剛好，但劉老師說王者榮耀打不了。提醒有這癖好的人最好辦無限流量那種。

不成熟的小建議

不管在哪裡，一定去正規的運營商櫃檯購買，正規的電話卡都是需要用護照登記辦理的，如果你在哪個地方不需要護照就購買到的話，可能就買到黑卡了，出外旅遊雖然說只要能正常使用倒是問題不大。但聽網上有人說在一個小商場也買過卡，說是7日流量套餐，但結果第二天就停機了。還是謹慎些好。

美食

4個人旅行的好處就是，剛好打一輛小車可以坐下，吃飯可以多點幾個菜，而且一路歡聲笑語，和兩個人的潤物細無聲是不同的感覺。

仙本那

說起來這還是我們第一次一起出來旅行，希望以後每隔一兩年，一直到60歲還可以一起旅行。劉老溼說過他60歲的時候不會跟我們這些老太婆一起玩，他要找20歲的服侍他，鑑於這個20歲的人還沒出生，你且先等等吧。到時候我們帶你老婆去找30歲的猛男玩。

跑題了嗎？說到吃，要對只吃辣、麻辣，和只吃麵條的人說一句，我這裡說的好吃不一定對你們負責。

丨怡豐茶室

網紅店，人滿為患，座位都是人貼人的，上午不開門。最出名是叻沙粉面。

YEE FUNG

丨五星海南雞飯

就在怡豐隔壁，有華人夥計可以點餐。詞窮，就是好好吃。廣東人口味。居然還有雞油飯吃！

五星海南家鄉雞飯和燒臘（嗯，英文很直白）

雞非常大隻但居然肉不柴，也不塞牙，醬汁好吃，不過和湛江雞還是有差距。

白切雞

東坡肉拼雞爪也好吃，入口即化

東坡肉

幹奶油炸蝦很特別

幹奶油蝦

四菱豆

丨娘惹菜

看過《小娘惹》的人都有一個觀念 ，就是娘惹都能做一手好菜。亞庇也有很多家，我們是在逛1 BORNEO HYPERMALL的時候在商場裡搜到的一家Nyonya House。口味就是中國菜和東南亞酸酸辣辣的混合很開胃。這家還提供白粥和海鮮粥。

Nyonya House @1 BORNEO HYPERMALL

丨新記肉骨茶

也在市中心，晚上才開。肉骨茶分湯的和乾的兩種。湯是可以無限續的，是我喜歡的口味。因為只開夜市，而且賣完就沒的了。門庭若市是必然的。

SIN KEE

點了乾的和湯的兩款，個人認為湯的好吃些。還點了豬手，並且根據老闆的推薦，點了豆腐和油條泡在湯裡面吃。但榴蓮果凍一般般。

另外有一家也很出名的【佑記茶室】，就是因為我們兩次去的時間都沒開門，結果沒有吃到。

丨雙天海鮮

4個人點5個海鮮+飲品+燒酒+炒飯，花費500多馬幣。

雙天和大茄來是當地很出名的兩家海鮮餐廳，那麼到底雙天好還是大茄來好？其實又不是去過日子去了，非得較真的話我說還是湛江的海鮮做得好。

既然兩家都是公認的，那麼隨便去一家都好。吃海鮮還是要會選新鮮的，然後做法選對，口味是見仁見智的。至少我感覺是好吃的。海鮮稱重和下單的時候要注意稱對不對，價格對不對，不要等吃完了才說算錯賬。

我們去的雙天，看評論說雙天位置多點，海鮮種類多點。因為下雨，從GAYA街打UBER過去，大概是6馬幣。很大的大排檔，兩邊有不同的餐廳，你可以選擇進入餐廳就座，或者就坐在寬敞的室外棚子下。

奶油老虎蝦很好吃，手掌那麼大

琵琶蝦肉很彈有性，主要還是要選新鮮的。

before↓

after↓

椰子布丁很清新。

還有爽脆的東風螺

胡椒蟹就還是新加坡東海岸的好吃，這邊的不好吃，不是那個味道。所以就不上圖了。

丨關於海鮮的價格

超人本身是懂行情的，我也當場發圖片給做了幾十年海鮮的爸爸去驗證，因為都是些很好的野生海鮮，亞庇海鮮價格大部分和深圳差不多，有的比較貴的海鮮比深圳便宜些；仙本那那邊就便宜很多。這裡的便宜不是說幾十塊就可以吃一頓，畢竟是野生海鮮，價值擺在這裡，不要誤會哦。

城市風景

丨沙巴旅遊局

丨艾京生鐘樓

它就是個，鐘樓

丨博物館

有點陳舊了，在修繕中。

鯨的骨架

丨購物

想買沙灘裝的朋友推薦一個品牌，男裝系列叫Quicksilver，女裝系列叫Roxy，是澳洲的牌子，超人所有非常舒服的沙灘褲和夏季短褲全部是這個牌子的。以往我們都會去香港一田百貨買，這次在亞庇的1 Borneo Hypermall發現了專櫃，遇到了打折，折後價格比香港同折扣時期還要便宜，也比墨爾本便宜。

有蒐集冰箱貼愛好的也可以在這裡買，比我們後面其它幾個地方看到的都要好看，而且便宜很多。離市中心有點遠，uber過去15馬幣左右，會經過水上清真寺，可以順路先去參觀。

拍不出來，用了紅樹林導遊阿偉IPAD裡的圖，kekeke

另外，喜歡潘多拉的可以到Suria Sabah曙光廣場，從GAYA街走路過去5分鐘。絕對比香港還要便宜。

當地遊

提前在淘寶上定了2個行程，含酒店接送和正餐，贈送了亞庇的接機。

丨馬努幹+沙比島

出發碼頭：就在市中心的Jesselton碼頭

航行時間：當天下雨20分鐘到達第一站

當天風浪大，差點出不成。後來還下了會大雨，因為離城市比較近，所以海不清澈，但還是比國內要藍的。

馬努幹有很多水上運動可以參與，深潛浮潛、飛傘/飛魚、海底漫步/海底摩托，價格比仙本那貴許多，但是比蘇梅島便宜點，比三亞蜈支洲值多了。

4個人一起行動，選擇了海底漫步。

一個呵呵噠的項目，25分鐘左右，魚是用麵包引過來的感覺就比較多，水不清。如果經常玩水浮潛的人不推薦。但不會游泳又想看看珊瑚和尼莫的可以去感受下，很安全。

相比之下仙本那的水質真是好太多了。仙本那的能見度↓

不成熟的小建議

如果不去仙本那，只在亞庇待著，可以去美人魚島和環灘島，因為遠離亞庇，水質會好很多也美麗很多。缺點是要一個小時汽車到碼頭（不是市區那個），然後搭乘2-3小時的快艇才能到達，暈船的不建議。

在馬努幹看到了很大隻的蜥蜴↓

發給我媽看她說我幼兒園的時候給我吃過很多小隻的

（Σ( ° △ °|||)︴ 我什麼都不知道！

丨紅樹林長鼻猴+螢火蟲+灘塗日落

車程：從RASA RIA出發1個半小時車程，從市區出發要2個小時。中途會停留休息。

中途休息的地方有很多牛

因為沒有專業相機，手機拍出來的照片看不清，但的確看到了長鼻猴、長尾猴和螢火蟲。

螢火蟲，手機是拍不到，盜了別人相機的圖。

丨關於日落

其實沒有必要一定去丹絨亞路的香格里拉看日落的。我也看了很多朋友圈發的香格里拉日落，並不是每次都很美。

日落晚霞美不美都是靠人品的，在亞庇看到美麗日落的幾率還是比較高的，只是說如果剛好你在丹絨亞路海邊人品爆發了就更完美而已。

我們第二天在路上又看到了粉紅色的晚霞。實景比圖片更美。

丨榴蓮

兩個晚上都在天橋底下買了榴蓮吃，第一天吃了個天價榴蓮，說是貓山王，但據來過的朋友說並沒有那麼貴，傻傻分不清，真相成迷。第二天又吃了兩個其它品種的，價格便宜好多。

但總的來說，我覺得我們在泰國吃的更好吃，甜過初戀那種。特別是免費的更好吃，不要打我~

HORIZON後門的天橋，白天是停車場

晚上變成夜市和榴蓮攤位

D5-D8 仙本那

第五天飛鬥湖，當地沒有辦法用UBER了。

我們是到了鬥湖機場現成找的拼車，20馬幣一個人，合人民幣32元左右。淘寶預約大概是43-48人民幣/人。

D5從亞庇臨上飛機前在淘寶定了1天仙本那浮潛行程，後來到仙本那之後，看了看當地的價格，又在淘寶追加1個行程，贈送了最後一天送機，這樣比較划算。

從鬥湖到仙本那車程大約1小時30分鐘。這一路完全是荒山野嶺，荒無人煙，總覺得要被拐賣了。到達仙本那的時候有種柳暗花明又一村的感覺。

仙本那碼頭周邊

整個鎮的人好像全部都集中在了海邊的這塊彈丸之地，再走遠10分鐘就黑燈瞎火了。而且能夠感受得到這裡的貧窮落後，好多小朋友在街上乞討，但他們並沒有惡意。

酒店

丨Pacific Inn

3個晚上都選擇了住在鎮中心，樓下就是一排海鮮餐廳，出海也在樓下，周邊有屈臣氏和超市。酒店就像平時在國內住的如家快捷酒店那種，標間非常小几乎轉不開，我們定的是特大海景房。早餐是憑票單點的，一人一份。我每天都吃美式早餐。

樓下每天晚上大概7點-10點半會有LIVE演唱，睡得早的基本會覺得很吵，不如就下去跟大家一起嗨。

丨去仙本那住不住島上屋？

可以住啊，每天睡醒就能看到清澈的大海，還不用早起趕浮潛的行程，經費允許就一定住。我們開始也想定馬達京或邦邦的住宿，但是5月份諮詢當地地接就已經沒房了。但我還是有所遺憾的，如果再給我選擇一次，我會在鎮上住一晚，上馬達京島住兩晚。因為馬達京很美，有長長的拖尾沙灘，水也很輕，而且這樣就不用早起趕行程。對於專門來潛水的人，入住潛店更加經濟實惠。

不成熟的小建議

建議先在仙本那鎮上住一到兩個晚上再上島住，雖然熙熙攘攘有點亂，起碼生猛的野生海鮮真的又比亞庇便宜了。不管是最美的馬達京私人島，還是代表仙本那門面的卡帕萊水上屋，島上都沒什麼好吃的，一千多塊一晚買得到馬爾代夫的藍色，買不到終極海島的食物和服務水準。

海鮮

三個晚上都吃海鮮，推薦一家在碼頭邊上的亞洲風味海鮮餐廳，價格很公道。7菜1湯+4人份炒粉+飲品 4個人花費300多馬幣，比在亞庇的時候多點了一倍，價格卻便宜200馬幣，而且味道非常不錯。

關於巴瑤族

巴瑤族被稱為“水上吉普賽人”，他們世世代代生活在東南亞菲律賓及馬來之間的海域，甚少踏足陸地。由於沒有國籍，他們也無法和普通人一起生活和工作。傳聞他們水性極佳，是自由潛高手，能深入到30米左右的海里捕捉海產。為了能夠減少潛水時耳朵的疼痛，許多人在幼年時就故意把耳膜刺穿，但年老後聽力很差。

一片狼藉

當我們到達巴瑤族聚集地的海域時，下起了暴雨。本來以為看不到他們了，沒想到一群小朋友（還有位老人）划著各自的小木船，在暴雨滂沱的大海中央以接近快艇的速度瞬間靠了過來，身手非常矯健。然後開始伸手管我們要東西吃，有的直接翻包，有人包包裡面的食物直接被清空。但也不要害怕，小朋友就想要些糖果餅乾之類的，挺可憐的。

仙本那的海

此處沒有修飾，默默看風景

烏賊↓

海星↓

有點像馬代↓

隨時隨地起範兒的賣藝二人組，船員吉他伴奏。當地人也會很多中國歌曲↓

後來我還特地請教彈吉他的這位brother怎麼在水裡打圈圈。沒有成功，沒有圖

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超人與當地人的跳水遊戲↓

這一路不管在車上，船上，島上，好像只有我們幾個神經病會跟著音樂唱歌，當地人彈吉他的時候我們也配合哼唱，跳海遊戲只有超人一個人敢跟當地人玩。

也許不是不願意，也許我們大部分人從小沒有學習外放所需的技能，有心無力。

回程

一大清早因為司機遲到了超過30分鐘，我們很有可能誤機，急得超人狂躁症犯。結果司機小哥一路狂飆，愣是把1小時30分鐘的路程壓縮到了40分鐘。7分感激+3分驚險刺激~~

丨有人問我，不會游泳怎麼辦，去那兒能幹嘛？

1.我本人真的不怎麼會游泳。

2.Susanna在決定跟我們一起出行後，做了她這個夏天最有成就感的一件事情，報了游泳班並很快順利學會了游泳。

3.跟我們一同出海的有一位70多歲的老奶奶，是咱們中國人不是老外，腿腳已經不太靈活需要用柺杖走路。她的兩個孫女帶她來仙本那看海。她說她從來沒看過海，也不會游泳，這是第一次。她也大大方方穿上救生衣跟著大家一起浮潛，看一會上來歇會再下去。

“決定”這個詞是個瞬間動作，不要讓“決定”變成一個過程。不要給自己的人生設定太多的條框和心裡暗示，千萬不要習慣把不去做某件事歸咎於不會或有事耽誤了，多半是不夠喜歡或者不願意。

所有，不會游泳（死都不下水）的你，可以選擇在這麼美的海邊凹造型……或者乾脆就去不用下水的地方玩~

拋開海洋，世界依然是那麼大

END

小知識

沙巴最熱門的兩大旅遊目的地就是亞庇和仙本那。一般說去沙巴旅遊的，大部分其實都是在亞庇玩。有什麼分別？

亞庇Kota Kinabalu是馬來西亞沙巴州的現任首府，簡稱KK，是馬來西亞較少見的以華人為主的首府。哥打(Kota)是馬來語都市之意，京那巴魯(Kinabalu)則是神山。火的馬來語是api, 因為中文亞庇在客家人的讀音與馬來文Api同音，所以很多當地人都把KK叫成亞庇，沿用至今。

如果你喜歡悠閒的逛逛，在街頭覓食，不太喜歡動，那麼去亞庇！從小朋友到老人家都適合，沒有什麼難度，街頭店鋪挨個吃吃，去海邊看看日落，紅樹林看看螢火蟲。

不過真心說一句，單純針對玩樂，我個人感覺亞庇不如蘇梅島。除了吃，蘇梅和亞庇沒法比之外，蘇梅可玩度更高，更自由，選擇更多些。

有人說，亞庇的美人魚島和環灘島也是美到沒朋友的呀，問題是，花1個小時坐車到碼頭（不是市區那個碼頭），再2-3個小時坐船才能看到美麗的海這種設定怎麼聽怎麼無力，還不如飛仙本那。當然，如果你不打算去仙本那了，那麼亞庇的美人魚島或環灘島你至少要選擇去一個。

仙本那（Semporna）是沙巴州鬥湖省的一個縣，位於馬來西亞沙巴州的東海岸。如果你喜歡玩海，對陸地設施不怎麼計較，仙本那還是很值得去的。雖然浮潛景觀沒有帕勞和馬爾代夫精彩壯觀，但海水能見度算比較好的，關鍵是去看差不多那麼藍的海，仙本那的花費是帕勞或馬爾代夫的三分之一或一半還要少。喜歡深潛的就不用說了，潛友都知道仙本那的詩巴丹是深潛朝聖地，需要有深潛證才能去，每天名額有限，十分珍貴。

其它推薦線路

個人認為以下玩法更適合初次去玩海島自由行的人兒~

亞庇5天： 亞庇市區觀光1天（水上清真寺、沙巴大學、丹絨亞路日落） - 馬努幹島1天- KAWA螢火蟲1天 - 美人魚島/環灘島1天 -市區吃吃吃1天

亞庇-仙本那7天： 亞庇3天（市區觀光+螢火蟲+馬努幹島）+仙本那鎮1天+馬達京島3天2夜

亞庇京癱式度假5天：在亞庇找個有沙灘可以看日落的度假村，白天躺著發呆，晚上出來GAYA街覓食。

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關鍵字: 潛水 帕勞 仙本