年齡並不能衡量一名女性到底老不老，老應該是身體的老，有些女人看起來像30歲實際已經快50歲了，你說她老嗎？她真的不老，外形不老、內在的身體機能也不老。有這3個特徵才真的說明你快要老了，與年齡無關。
眼睛浮腫、眼袋越來越大 年輕時眼睛總是炯炯有神，一老了就會發現眼袋出來了，眼睛也更容易浮腫了，無神的雙眼讓人看上去一下子了老了許多。當你出現眼部的這些症狀，可要抓緊保養了，否則老真的會徹底找上你，在剛爬上眼角的時候就抓緊保養，還為時不晚。
皮膚鬆弛，開始有皺紋 人老了之後皮膚的膠原蛋白會流失、水分也慢慢的流失，皮膚就會變得越來越鬆弛，皮膚鬆弛之後皺紋很快就會爬上臉龐，鬆弛之後的皺紋已經不是細紋這麼簡單了，用溝壑形容都不誇張。當你發現皮膚鬆弛之後，一定要更用心的保養了，否則老真的就找上你了。
忘東忘西 當你開始忘東忘西，剛想著要拿一樣東西轉身就忘了，這是大腦神經細胞逐漸減少的表現，說明大腦已經進入了衰退期，這個時候要多吃些健腦的食品了，也可以晚一些易腦的小遊戲，多動腦大腦才能更靈活，到了老年痴呆也會離你遠一些。
如果保養的好即便50歲也會看上去年輕有活力，不保養、不鍛鍊即便還不到40歲看上去也可能會像50歲。如果你已經有了上述所說這幾種症狀，抓緊保養吧！再不保養就晚了
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