它是天然的「胰島素」,抓一把撒在開水裡,輔助血糖慢慢穩下來

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這種常見小水果,李時珍一直吃到老,是癌症克星,還能明目

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手上有個「止痛大穴」,早中晚按一按,減輕身體疼痛

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當下日本最火爆的「八小時減肥法」,不節食半個月輕鬆瘦身,絕了

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中醫健康專家吐露:早上空腹喝點「它」,1天幫你排出2斤黑臭宿便

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溼氣不除,百病纏身!有這7個習慣的人,體內溼氣會越來越重

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十個人九個溼!每天用玉米須泡水喝,排除體內溼寒,水桶腰不見了

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這菜清腸又排毒,每周只要吃一次,排出全身溼毒,連腰圍都變小了

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愛吃雞蛋的注意了!早晨這樣吃竟然能減肥?99%的人都不知道!

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糖尿病人福音:4種“糖”代替蔗糖,不會引起血糖升高,放心吃

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你的「大姨媽」是什麼顏色?出現6種顏色要當心,可能是婦科疾病

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傳世400年美白古方“三白湯”,以內養外祛斑祛痘,還能調理月經

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醫生總結:這十種男人天生壽命最長,想要健康長壽就要這樣做!

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發現這10個「求救」信號,立刻停止熬夜!五臟六腑會「感激」你的

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睡前做這幾個小動作,不但可以減肥,還能排出毒素!

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腸胃不好的人,這4種食物要多吃,給腸胃排毒,還能減肥瘦腰!

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中醫提醒,拔火罐警惕四個禁忌!拔不對等於減壽

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早上醒後沒有這5個表現,祝賀!說明你的肝臟還算健康

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這3種素食,越吃血糖越高!很多糖友都吃過

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“小肚腩”試試這5個瑜伽動作,每天10分鐘擁有馬甲線

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減肥時要補鈣!缺鈣讓減肥效果減半,很多人還不知道

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平板支撐毫無意義,這個動作和它相反,減肥效果卻翻倍

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五款養生粥,養顏美容,補氣補血,減肥時當作代餐很完美

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老中醫說:每天泡點這個喝,男人一輩子不腎虛,每天只要幾塊錢!

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它是「植物胰島素」,能做的菜真多!糖尿病人不吃有點虧

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被忽視的減肥「神瓜」,熱量是米飯的5分之1,能當主食能當菜

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火龍果被稱爲「長壽果」,可惜很少人知道,這3種吃法還能減肥

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肝不好的人,這5個食物要多吃,清除肝臟毒素,效果賊好使!

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中醫發現:這4種人不能吃花生,吃對了是長壽果,吃錯就是催命符

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